Jogas bloks 23,5 x 15 x 8 cm, zaļš

Gorilla Sports jogas bloks ir lieliski piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem jogas praktizētājiem.

Ar jogas bloka palīdzību vari vieglāk izpildīt kustības tieši tā, kā tās paredzēts veikt. To var izmantot vertikāli, uz sāniem vai guļus pozīcijā. Tas ir izgatavots no stabila un izturīga putu materiāla, kas ir īpaši saudzīgs ādai. Pateicoties vienkāršai tīrīšanai, to var izmantot gan telpās, gan ārā.

Jogas bloka priekšrocības

Palielina lokanību

Jogas bloks ir izstrādāts lokanības uzlabošanai. Jogas bloks palīdz labāk saglabāt līdzsvaru, tāpēc jogas pozas un stiepšanās vingrinājumus vari veikt efektīvāk. Jogas bloks ir īpaši noderīgs, ja konkrētā pozā nepieciešams papildu atbalsts. Pateicoties tā atbalstam, vari izpildīt kustības pozās, kurās bez šī atbalsta nevarētu noturēties.

Atbalsts jogas vingrinājumiem un stiepšanai

To var izmantot kā atbalstu zem galvas vai kakla vingrinājumu laikā. Īpaši guļot uz sāniem, galvai nepieciešams atbalsts, lai varētu atslābināties arī kakls un pleci. Vari to izmantot arī kā sēdekli, sēdēt uz tā un stiepties efektīvāk. Vari arī stabili stāvēt uz tā un veikt kustības daudzveidīgāk.

Uzlabo līdzsvaru

Jogas bloks attīsta līdzsvaru, jo uz tā var stāvēt ar vienu vai abām kājām, pietupties vai sēdēt. Ar tā palīdzību vari vieglāk atrast līdzsvaru un noturēt pozu ilgāk nekā parasti.

Ilgāki un ērtāki vingrinājumi

Ar jogas bloka palīdzību vari veikt vingrinājumus ērtāk, efektīvāk un noturēt pozu ilgāk. Jo ilgāk un dabiskāk vari atrasties pozā, jo efektīvāka būs tās ietekme uz tavu labsajūtu.