Pikatoimitus
Bumper plates svaru disku iegādes ceļvedis
Autors: Jesse Kinnunen
Jesse ir 2019. gada Somijas čempions Classic Bodybuilding junioru kategorijā un atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un Personal Trainer.
Papildinformāciju par Jesse pieredzi un kvalifikāciju atradīsiet viņa Gorilla Sports profila lapā.
Sekojiet Jesse Instagram: jessekinnu
Bumper plates svaru diski ir daudzpusīgs risinājums treniņiem, un tie palīdz..
Vai meklējat jaunus svaru diskus savai mājas trenažieru zālei? Neesat pārliecināts, kādus svaru diskus izvēlēties? Gumijas svarus vai čuguna? Pirkt jaunus vai lietotus svarus? Šajā ceļvedī pastāstīšu par Bumper Plate diskiem, lai jūs varētu atrast savai zālei piemērotos svaru diskus.
Kas ir Bumper Plates svaru diski?
Bumper Plates ir svaru diski ar 45cm diametru, kas izgatavoti no biezas un blīvas gumijas, lai jūs varētu droši nolikt vai nomest svarus uz zemes, neuztraucoties, ka tiks bojāta grīda vai svarcelšanas platforma.
Bumper diski ir pieejami daudzos dažādos svara variantos, tāpat kā, piemēram, čuguna svari. Parasti Bumper Plates ir melni, taču ir pieejami arī krāsaini svari. Dārgāki sacensībām piemēroti svari gandrīz vienmēr ir krāsaini, taču tos var atrast arī melnā krāsā.
Bumper Plates vai čuguna svari?
Tātad — vai savai zālei izvēlēties Bumper Plates vai parastos čuguna svarus? Tas ir atkarīgs no vajadzībām. Bumper Plates ir nepieciešami tikai vingrinājumos, kuros svari bieži tiek nomesti uz grīdas vai svarcelšanas platformas no augstuma. Parastiem treniņiem, piemēram, pietupieniem vai spiešanai virs galvas, Bumper Plates nav nepieciešami. Daudzi cilvēki vēlas izmantot Bumper Plates vilkmē, jo tas būtiski samazina troksni un vibrāciju, taču, izmantojot Bumper Plates šim mērķim, jāņem vērā disku biezums.
Pat ja spēka treniņiem labprātāk izvēlaties Bumper Plates svarus čuguna svaru disku vietā, jāņem vērā arī cena. Bumper Plates parasti ir dārgāki, un to cena par kilogramu parasti ir augstāka nekā čuguna svariem.
Ar gumiju pārklāti svari
Vēl viena svaru disku alternatīva ir ar gumiju pārklāti svaru diski. Šādi svaru diski bieži sastopami trenažieru zālēs. Tie ir labi, jo ir klusi, izskatās labāk nekā čuguna svari un ir vieglāk lietojami.
Ar gumiju pārklātu svaru cena ir tuvāka Bumper Plates cenām nekā čuguna svaru cenām, taču tiem nav tādu pašu īpašību kā Bumper Plates. Piemēram, tie nav paredzēti nomešanai uz grīdas no augstuma kā Bumper diski.
Kāpēc Bumper Plates ir labāki par čuguna svariem? Pirmkārt, tie ir drošāki. Tie tik viegli nebojā grīdu kā metāla svari. Mūsdienās daudzi sportisti arvien vairāk izmanto Bumper Plates, jo tie ir daudzpusīgi lietojami. Bumper Plates cenas patiesībā nav tik augstas kā čuguna svariem. Čuguna svaru trūkums ir tas, ka tie ir daudz skaļāki nekā Bumper Plates.
Atcerieties, ka uz stieņa papildus Bumper Plate varat uzlikt arī citus svarus, jo Bumper Plate diametrs ir pietiekami liels, lai tieši Bumper Plate būtu tas svars, kas pieskaras grīdai, nevis, piemēram, čuguna svars.
Publicētājs: Gorilla Sports
