Pikatoimitus
Stieņa komplekti bez svariem
Autors: Jesse Kinnunen
Jesse ir Classic Bodybuilding junioru Somijas čempions 2019. gadā un atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un Personal Trainer.
Vairāk informācijas par Jesse pieredzi un kvalifikāciju atradīsiet viņa Gorilla Sports profila lapā.
Sekojiet Jesse Instagram: jessekinnu
Stieņa komplekti bez svariem nodrošina lielisku pamatu spēka treniņiem. Komplektos parasti ir kvalitatīvs stienis un aizslēgi svaru nostiprināšanai, bet svaru diski jāiegādājas atsevišķi. Tas sniedz brīvību izvēlēties tieši jūsu vajadzībām piemērotus svaru diskus un paplašināt treniņu iespējas atbilstoši savām prasībām.
Kāpēc izvēlēties stieņa komplektu bez svariem?
Ja jums jau ir svaru diski vai vēlaties izveidot individuālu svaru komplektu, stieņa komplekts bez svariem ir izmaksu ziņā efektīvs risinājums. Varat izvēlēties vēlamo stieni, piemēram, taisno stieni, EZ stieni vai trap bar, un kombinēt to ar saviem svariem. Tā iegūsiet tieši tādu treniņu aprīkojumu, kāds jums nepieciešams.
Dažādi stieņu varianti
- Taisnais stienis – piemērots klasiskajiem pamata vingrinājumiem, piemēram, pietupieniem, spiešanai guļus un vilkmei no zemes.
- EZ stienis – ergonomiska izvēle bicepsa saliekšanai un tricepsa vingrinājumiem.
- Trap bar – lieliski piemērots vilkmei no zemes un spēka treniņiem, saudzējot muguru.
- BodyPump stienis – viegls un īsāks variants grupu nodarbībām un mājas treniņiem.
Kam piemērots stieņa komplekts bez svariem?
Šis komplekts ir piemērots ikvienam, kurš vēlas elastīgi pielāgot savu treniņu aprīkojumu. Ja jums jau ir svaru diski mājās vai sporta zālē, varat tos izmantot ar jaunu stieni bez liekām papildu izmaksām. Vienlaikus varat iegādāties vairākus dažādus stieņus un padarīt treniņus daudzveidīgākus.
Treniņi ar stieni
Ar stieni var veikt gandrīz neierobežotu skaitu vingrinājumu, piemēram, pietupienus, spiešanu guļus, spiešanu virs galvas, vilkmi no zemes un stieņa vilkmi noliecienā. Treniņi efektīvi attīsta spēku, muskuļu masu un izturību. Izvēloties pareizo stieni, nodrošināsiet ergonomisku un drošu treniņu.
Kvalitatīvi stieņa komplekti par izdevīgu cenu
Mūsu klāstā atradīsiet izturīgus un kvalitatīvus stieņus, kas piemēroti gan lietošanai mājās, gan trenažieru zālēs. Stieņi ir izgatavoti no izturīgiem materiāliem un ilgstoši iztur intensīvu lietošanu. Komplektā iekļautie aizslēgi nodrošina, ka svari treniņa laikā droši paliek vietā.
Apskatiet mūsu klāstu un pasūtiet piemērotu stieņa komplektu bez svariem. Izmantojiet mūsu kampaņas un ietaupiet pirkumā – ATLAIDE līdz -30%!
Izdevējs: Gorilla Sports
