Jogas bloks 23,5 x 15 x 8 cm, zils

Gorilla Sports jogas bloks ir lieliski piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem jogas entuziastiem.

Ar jogas bloka palīdzību vingrojumus var izpildīt vieglāk un tieši tā, kā paredzēts. To var izmantot vertikālā, sānu un guļus pozīcijā. Tas ir izgatavots no stabila un izturīga putu materiāla, kas ir ļoti saudzīgs ādai. Tā kā bloku ir viegli tīrīt, to var izmantot gan telpās, gan ārā.

Jogas bloka priekšrocības

Palielina lokanību

Jogas bloks ir izstrādāts lokanības uzlabošanai. Jogas bloks palīdz labāk noturēt līdzsvaru, tāpēc jogas pozas un stiepšanās vingrojumus var veikt efektīvāk. Jogas bloks ir īpaši noderīgs, ja konkrētā pozā nepieciešams papildu atbalsts. Pateicoties tā atbalstam, ar to var izpildīt kustības un noturēt pozas, kurās bez šī atbalsta atrasties nebūtu iespējams.

Atbalsts jogas vingrojumiem un stiepšanai

To var izmantot kā atbalstu zem galvas vai kakla vingrojumu laikā. Īpaši sānu pozīcijā galvai ir nepieciešams atbalsts, lai arī kakls un pleci varētu atslābināties. To var izmantot arī kā soliņu, sēdēt uz tā un stiepties efektīvāk. Uz tā var arī stabili stāvēt un veikt kustības daudzveidīgāk.

Uzlabo līdzsvaru

Jogas bloks attīsta līdzsvaru, jo uz tā var stāvēt ar vienu vai abām kājām, tupēt vai sēdēt. Ar tā palīdzību līdzsvaru var atrast vieglāk un pozu noturēt ilgāk nekā parasti.

Ilgāki un ērtāki vingrojumi

Ar jogas bloka palīdzību vingrojumus var veikt ērtāk, efektīvāk un pozu noturēt ilgāk. Jo ilgāk un dabiskāk spējat atrasties pozā, jo efektīvāka būs tās ietekme uz jūsu labsajūtu.