Regulējams Scott bicepsa sols mājas sporta zālei, 200 kg kopējā slodze

Kontrolētāka bicepsa saliekšana arī mazā mājas sporta zālē

Ja vēlaties trenēt bicepsus bez liekas šūpošanās un inerces izmantošanas, regulējams Scott bicepsa sols nodrošina rokām stabilu atbalstu. Šis sols ir paredzēts mājas treniņiem, kad vēlaties precīzāku roku treniņu, bet nav nepieciešams liels trenažieris, kas aizņem daudz vietas.

Scott solā augšdelmi paliek atbalstīti, tāpēc kustību ir vieglāk veikt mierīgi un slodzi novirzīt tur, kur tai jābūt: uz bicepsiem. Tas padara solu par labu izvēli, ja vēlaties mājas sporta zālē izveidot atsevišķu vietu koncentrētām bicepsa saliekšanām.

Pielāgojiet regulējumus pirms sērijas

Sēdekļa 5 regulēšanas pozīcijas, roku balsta 4 regulēšanas pozīcijas un stieņa turētāja 6 augstumi palīdz atrast ērtu treniņa pozīciju dažāda auguma lietotājiem. Sēdekļa augstums regulējas aptuveni 45–55 cm, roku balsta augstums aptuveni 80–95 cm un stieņa turētāja augstums aptuveni 52–72 cm.

Pateicoties regulēšanas diapazonam, sols nav ierobežots ar vienu pozīciju – pirms sērijas varat atrast labāku atbalstu rokām. Tas ir īpaši noderīgi, ja vēlaties bicepsa saliekšanas veikt kontrolēti, nevis vienkārši pacelt svaru uz augšu par katru cenu.

Kompakts rāmis roku treniņu vietai mājas sporta zālē

Aptuveni 90 × 50,5 cm lielo rāmi ir viegli novietot mājas sporta zālē, treniņiem noliktavā vai treniņu stūrī. Sols sver aptuveni 11,86 kg, tāpēc vajadzības gadījumā to ir vieglāk pārvietot malā nekā smagus, komerciālām sporta zālēm paredzētus Scott solus.

Šī ir saprātīga izvēle, ja vēlaties atsevišķu izolējošu bicepsa treniņu vietu, bet nevēlaties piepildīt mājas sporta zāli ar vienu smagu iekārtu.

200 kg kopējā slodze – ziniet robežas un trenējieties pārdomāti

Sola maksimālā kopējā slodze ir 200 kg, ieskaitot lietotāju un treniņa svarus. Maksimālais lietotāja svars ir 100 kg, bet stieņa turētāja maksimālā slodze ir 60 kg.

Šie ierobežojumi padara solu par labu izvēli mērķtiecīgiem mājas treniņiem, kuros uzsvars ir uz kontrolētu kustību, labu atbalstu un regulāriem roku treniņiem. Ja meklējat ļoti smagu Scott solu ikdienas komerciālai sporta zāles lietošanai, ieteicams izvēlēties izturīgāku modeli.

Tērauda rāmis un grīdu saudzējošas kājas

Rāmis ir izgatavots no tērauda, un kāju plastmasas aizsargi palīdz pasargāt grīdu no skrāpējumiem. Polsterētais sēdeklis un roku balsts atbalsta pozīciju sēriju laikā, lai jūs varētu koncentrēties uz mierīgu atkārtojumu un labu muskuļu sajūtu.

Apvienojiet solu ar piemērotu svaru stieni un svaru ripām, un mājas sporta zālē iegūsiet skaidru vietu atbalstītām bicepsa saliekšanām – bez liekas pārspīlēšanas.