Jogas bloks 23,5 x 15 x 8 cm, gaiši zils

Gorilla Sports jogas bloks ir lieliski piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem jogas praktizētājiem.

Ar jogas bloka palīdzību vari vieglāk izpildīt kustības tieši tā, kā tās paredzēts veikt. To var izmantot vertikāli, uz sāna vai guļus pozīcijā. Tas ir izgatavots no stabila un izturīga putu materiāla, kas ir ļoti saudzīgs ādai. Pateicoties vieglai tīrīšanai, to var izmantot gan telpās, gan ārā.

Jogas bloka priekšrocības

Palielina lokanību

Jogas bloks ir izstrādāts lokanības palielināšanai. Jogas bloks palīdz labāk noturēt līdzsvaru, tāpēc jogas pozas un stiepšanās vingrinājumus vari veikt efektīvāk. Jogas bloks ir īpaši noderīgs, ja konkrētā pozā nepieciešams papildu atbalsts. Pateicoties tā sniegtajam atbalstam, vari izpildīt kustības un ieņemt pozas, kurās bez šī atbalsta nebūtu iespējams noturēties.

Atbalsts jogas vingrinājumiem un stiepšanai

To var izmantot kā atbalstu zem galvas vai kakla vingrinājumu laikā. Īpaši guļot uz sāna, galvai nepieciešams atbalsts, lai arī kakls un pleci varētu atslābt. To vari izmantot arī kā sēdekli, sēdēt uz tā un efektīvāk stiepties. Vari arī stabili stāvēt uz tā un veikt kustības daudzpusīgāk.

Uzlabo līdzsvaru

Jogas bloks attīsta līdzsvaru, jo uz tā var stāvēt uz vienas vai abām kājām, pietupties vai sēdēt. Ar tā palīdzību vari vieglāk atrast līdzsvaru un noturēt pozu ilgāk nekā parasti.

Ilgāki un ērtāki vingrinājumi

Ar jogas bloka palīdzību vingrinājumus vari veikt ērtāk, efektīvāk un noturēt pozu ilgāk. Jo ilgāk un dabiskāk vari atrasties pozā, jo efektīvāka būs tās ietekme uz tavu labsajūtu.