Jogas bloks 23,5 x 15 x 8 cm, rozā

Gorilla Sports jogas bloks ir lieliski piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem jogas praktizētājiem.

Ar jogas bloka palīdzību vingrojumus var veikt vieglāk un tieši tā, kā paredzēts. To var izmantot vertikālā, sānu un guļus pozīcijā. Tas ir izgatavots no stabila un izturīga putu materiāla, kas ir ļoti saudzīgs ādai. Tā kā bloku ir viegli tīrīt, to var izmantot gan iekštelpās, gan ārā.

Jogas bloka priekšrocības

Palielina lokanību

Jogas bloks ir izstrādāts lokanības uzlabošanai. Jogas bloks palīdz labāk noturēt līdzsvaru, tāpēc jogas pozas un stiepšanās vingrinājumus var veikt efektīvāk. Jogas bloks ir īpaši noderīgs, ja konkrētā pozā nepieciešams papildu atbalsts. Pateicoties tā sniegtajam atbalstam, var izpildīt pozas, kurās bez atbalsta noturēties nebūtu iespējams.

Atbalsts jogas vingrojumiem un stiepšanai

To var izmantot kā atbalstu zem galvas vai kakla vingrojumu laikā. Īpaši guļot uz sāniem, galvai nepieciešams atbalsts, lai varētu atslābt arī kakls un pleci. To var izmantot arī kā sēdekli, sēdēt uz tā un stiepties efektīvāk. Uz tā var arī stabili stāvēt un veikt kustības daudzveidīgāk.

Uzlabo līdzsvaru

Jogas bloks attīsta līdzsvaru, jo uz tā var stāvēt uz vienas vai abām kājām, tupēt vai sēdēt. Ar tā palīdzību var vieglāk atrast līdzsvaru un noturēt pozu ilgāk nekā parasti.

Ilgāki un ērtāki treniņi

Ar jogas bloka palīdzību vingrojumus var veikt ērtāk, efektīvāk un noturēt pozu ilgāk. Jo ilgāk un dabiskāk vari atrasties pozā, jo efektīvāka būs tās ietekme uz tavu labsajūtu.