Čuguna hanteļu komplekts 30 kg ar vītņotiem fiksatoriem

Čuguna hanteles komplekts ar vītņotām fiksatoriem 30kg, Ø 30mm

Šis ir svaru komplekts tiem, kuri nevēlas piepildīt māju ar fitness aprīkojumu. Šis komplekts ir vienkāršs un funkcionāls, kā arī viegli uzglabājams, kad netiek lietots. Dzelzs hanteles komplekts ļauj efektīvi dažādot treniņus. Kad kļūsi pieredzējušāks treniņos, vari palielināt svaru daudzumu, lai veidotu lielākus un spēcīgākus muskuļus. Iepakojumā ir iekļauti divi hanteļu stieņi un 12 svaru diski. Svaru diski sver no 1,25kg līdz 5kg. Pateicoties vairākiem svaru diskiem, ir vieglāk mainīt treniņa svaru. Ar šo komplektu vari trenēt visu ķermeni, ja izvēlies piemērotus vingrinājumus. Ņem vērā, ka pats stienis jau sver 2,5kg. Dzelzs hanteles komplektam ir gludas līnijas, un tas ir noslīpēts.

Treniņi ar čuguna hanteles komplektu

Vai vienmēr esi domājis, ka ar hantelēm nevar veikt daudz dažādu vingrinājumu? Tā nav. Ar šo komplektu vari veikt dažādus vingrinājumus un dažāda veida treniņus vienām un tām pašām muskuļu grupām. Viss atkarīgs no pareizi izvēlētiem vingrinājumiem.

Ja esi iesācējs, ieteicams sākt ar vieglākiem svariem. Pirms sāc palielināt svaru, pārliecinies, ka tava tehnika ir pareiza. Arī pieredzējušiem sportotājiem laiku pa laikam vajadzētu pārbaudīt savu tehniku, īpaši tad, ja esi iemācījies celt lielus svarus. Ja sāktu uzskaitīt visus vingrinājumus, ko vari veikt ar šīm hantelēm, saraksts būtu ļoti garš. Tātad izvēles iespēju tiešām ir daudz. Daži piemēri: noliekšanās uz priekšu, pietupieni, spiešana guļus un spiešana virs galvas. Nezini, kādus vingrinājumus tev vajadzētu veikt? Lūk, padoms: sāc ar pamata vingrinājumiem un palūdz palīdzību kādam, kam ir lielāka pieredze nekā tev.

Tehniskā informācija

• 4 x Svaru disks 1,25 kg
• 4 x Svaru disks 2,5 kg
• 2 x Svaru disks 5 kg
• 2 x Stienis 35 cm
• 4 x Fiksators
• Cauruma diametrs: 31 mm
• Pulverkrāsots čuguns
• Krāsa: Gaiša / Pelēka