Pie sienas stiprināms pievilkšanās stienis 350 kg

Stabils pievilkšanās stienis mērķtiecīgiem mājas treniņiem

Ja pievilkšanās ir daļa no iknedēļas treniņiem, risinājums, kas balstās durvju ailē, ne vienmēr ir pietiekams. Šis pie sienas stiprināmais pievilkšanās stienis ir veidots mājas treniņiem tiem, kas vēlas pastāvīgu, stabilu treniņu vietu ķermeņa augšdaļas spēka attīstīšanai.

350 kg maksimālā slodze, 50 x 50 mm tērauda rāmis un fiksēta montāža pie sienas padara stieni par drošu izvēli, ja treniņos papildus parastām pievilkšanās reizēm ietilpst arī papildu svari, karāšanās, kāju pacelšana vai palīgvingrinājumi ar pretestības gumijām.

Kad vēlies trenēties intensīvi bez liekas pielāgošanas

Fiksēta montāža pie sienas sniedz citādu treniņu sajūtu nekā noņemams durvju stienis. Stienis neaizņem vietu uz grīdas, un tas nav jāizņem pirms treniņa. Kad tas ir pareizi uzstādīts nesošā betona vai mūra sienā, treniņu vieta vienmēr ir gatava, kad vēlies veikt dienas pievilkšanās vingrinājumus.

Tā ir laba izvēle mājas sporta zālei, kurā uzsvars tiek likts uz pamata vingrinājumiem: pievilkšanos, karāšanos, korsetes muskulatūras vingrinājumiem un satvēriena attīstīšanu. No treniņa iegūsi vairāk, ja aprīkojums lietošanā šķiet stabils.

Trīs satvērieni, plašākas iespējas ar vienu stieni

Plats virssatvēriens, neitrāls āmura satvēriens un šaurāks satvēriens ļauj mainīt slodzi starp muguru, rokām un plecu zonu. Satvēriena variācijas padara treniņu daudzpusīgāku, bez nepieciešamības mājas sporta zālē izmantot vairākus dažādus rīkus.

Plats satvēriens vairāk noslogo muguru, neitrāls satvēriens daudziem šķiet dabiskāks plaukstu locītavām, savukārt šaurāks satvēriens vairāk iesaista roku darbu. Ar to pilnīgi pietiek mājas treniņiem, ja vēlies pakāpeniski uzlabot pievilkšanās rezultātus.

Izturīgs rāmis mērķtiecīgiem mājas treniņiem

Rāmis ir izgatavots no pulverkrāsota tērauda. 50 x 50 mm kvadrātveida tērauda profils piešķir konstrukcijai stabilitāti, bet 32 mm stieņa diametrs nodrošina skaidru un drošu satvēriena sajūtu.

350 kg maksimālā slodze nodrošina pietiekamu rezervi arī tad, ja treniņam tiek pievienota svaru veste, dipu josta vai citi papildu svari. Tas nav viegls risinājums neregulārai lietošanai, bet gan pārdomāta izvēle tev, ja vēlies mājas sporta zālē izveidot pastāvīgu pievilkšanās vietu.

Papildu cilpas pretestības gumijām un citiem treniņiem

Stienim ir divas U profila cilpas piederumiem. Pie tām var piestiprināt, piemēram, pretestības gumijas, palīgrīkus vai boksa maisu, ja stiprinājums un sienas konstrukcija ir piemēroti šādam lietojumam.

Tādējādi viena un tā pati sienas zona kalpo ne tikai pievilkšanās vingrinājumiem. Tā darbojas kā daļa no mājas sporta zāles spēka treniņiem, iesildīšanās un ķermeņa svara treniņiem.

Pirms uzstādīšanas ņem vērā sienas materiālu

Stienis ir paredzēts nesošām betona un mūra sienām. To nedrīkst uzstādīt pie ģipškartona sienas. Kvalitatīva uzstādīšana ir daļa no droša treniņa, tāpēc vienmēr pārliecinies par sienas nestspēju un izmanto sienas materiālam piemērotus stiprinājumus.

Ja mājas sporta zālei vēlies aprīkojumu, kas vienmēr ir gatavs nākamajam treniņam, šis pie sienas stiprināmais pievilkšanās stienis ir stabila un praktiska izvēle.