Regulējams EZ bicepsa stieņa komplekts 23,5–55 kg

Kad vēlies vienu skaidru stieņa komplektu ķermeņa augšdaļas mājas treniņiem

Ja tavam treniņam vajadzīga lielāka slodze nekā vieglas hanteles vai vingrošanas gumijas, MOVIT EZ stieņa komplekts ir labs sākumpunkts spēka treniņiem mājās. Komplektā ir apvienots ez stienis, ar plastmasu pārklāti svaru diski un zvaigžņveida fiksatori, tāpēc vari sākt trenēties, nemeklējot detaļas atsevišķi.

Šī nav sporta zāles smagākā olimpiskā sērija un nav regulējama hantele ar ātrās maiņas mehānismu. Tā ir praktiska izvēle mājas treniņiem, ja vēlies veikt īpaši bicepsa, tricepsa, plecu un ķermeņa augšdaļas vingrinājumus ar regulējamu slodzi.

Kāpēc izvēlēties EZ stieni?

Bicepsa stieņa forma nodrošina dabisku satvērienu daudziem bicepsa un tricepsa vingrinājumiem. Tas padara komplektu par īpaši labu izvēli, ja treniņa uzsvars ir uz rokām un ķermeņa augšdaļu, bet nevēlies iegādāties pilna izmēra stieņa komplektu.

Stieni vari izmantot, piemēram, bicepsa saliekšanai, franču spiešanai, plecu spiešanai ar vieglāku slodzi, kā arī dažādiem ķermeņa augšdaļas pamata vingrinājumiem. Svars tiek regulēts, pievienojot vai noņemot svaru diskus.

Izvēlies svara kategoriju atbilstoši tam, kā trenējies

Komplekts pieejams trīs dažādos svara variantos. Vieglākais 23,5 kg komplekts ir piemērots sākumam, tehnikas apguvei un vingrinājumiem ar mazāku slodzi, savukārt 35 kg un 55 kg varianti nodrošina lielākas regulēšanas iespējas ilgākam treniņu progresam.

Ar plastmasu pārklāti diski samazina lieku grabēšanu

Svaru diski ir pārklāti ar plastmasu, tāpēc tie ir patīkamāki lietošanai mājās nekā neapstrādāti metāla diski. Tie nepadara treniņu pilnīgi klusu, taču palīdz samazināt grabēšanu un ir saudzīgāki pret grīdu, ja svari tiek lietoti kontrolēti.

Tā ir praktiska priekšrocība īpaši tad, ja trenējies dzīvoklī, garāžā vai nelielā mājas sporta zālē un vēlies uzturēt treniņu kārtīgu bez lieka trokšņa.

Rievots satvēriens un zvaigžņveida fiksatori palīdz kontrolēt treniņu

EZ stieņa rievotais satvēriens palīdz noturēt stieni droši arī tad, kad rokas svīst. Zvaigžņveida fiksatori tiek pievilkti ar roku un notur svaru diskus vietā treniņa laikā, ja tie pirms piegājiena ir rūpīgi pievilkti.

Svaru maiņa nav tik ātra kā ātrās maiņas komplektā, tāpēc šis komplekts vislabāk piemērots mierīgam un kontrolētam mājas treniņam, kurā slodze tiek pielāgota vingrinājumam, nevis steigā starp katru piegājienu.

Pievērs uzmanību saderībai

Komplekts pieder 25 mm sistēmai. Ja tev jau ir svaru diski vai plāno vēlāk papildināt komplektu, vienmēr pārbaudi, vai stieņi un svaru diski ir vienā izmēra kategorijā.

Kam šis komplekts ir vispiemērotākais?

Izvēlies šo komplektu, ja vēlies mājas treniņiem skaidru un regulējamu bicepsa stieņa komplektu roku un ķermeņa augšdaļas trenēšanai. Tas tev būs piemērots, ja novērtē kompaktu konstrukciju, regulējamu slodzi un ar plastmasu pārklātu disku praktiskumu lietošanai mājās.

Ja meklē sporta zāles līmeņa olimpisko stieni, čuguna diskus intensīvai nomešanai vai ātrās maiņas mehānismu, labāk izvēlēties smagāku komplektu, kas paredzēts citam lietošanas mērķim.