Physionics regulējami pietupienu statīvi ar drošības stieņiem

Physionics pietupienu statīvs

Pietupienu statīvi ir piemēroti ne tikai klasiskajiem pietupieniem, bet arī cita veida treniņiem, piemēram, spiešanai virs galvas. Pievienojot horizontālo solu vai slīpo solu, to var izmantot arī kā lielisku statīvu spiešanai guļus. Statīvam ir arī drošības balsti, kas ļauj veikt smagus pietupienus arī vienatnē. Drošības balstus var iestatīt tieši jums piemērotā augstumā. Tie palīdz gadījumā, ja nevarat pabeigt atkārtojumu līdz galam — svarus var droši un ērti nolaist uz drošības balstiem.

Pietupienu priekšrocības

Pietupiens ir viens no efektīvākajiem vingrinājumiem, ko var veikt. Pētījumi rāda, ka pietupiena laikā aktivizējas kopumā vairāk nekā 200 dažādi muskuļi! Tas galvenokārt trenē kāju un muguras muskuļus. Tie ir spēcīga un funkcionāla ķermeņa pamats! Tā kā pietupiens ir ļoti efektīvs vingrinājums, tas vienlaikus īpaši labi trenē arī skābekļa uzņemšanas spēju un asinsrites sistēmu. Daudzi kāju vingrinājumi trenē tikai vienu kāju muskuli vienlaikus. Ar pietupieniem var pilnvērtīgi trenēt kājas: augšstilbu priekšējos muskuļus, augšstilbu aizmugurējos muskuļus, sēžas muskuļus, kā arī muguras muskuļus. Pietupiena laikā stienis tiek turēts uz pleciem. Veicot pietupienu, jānotur sasprindzināta ķermeņa vidusdaļa, tāpēc tas ir īpaši labs vingrinājums arī dziļajiem vēdera muskuļiem.

Physionics pietupienu statīva labākās īpašības

1. Regulējams augstums
2. Ideāls pietupienu statīvs iesācējiem
3. Nodrošina daudzpusīgu treniņu