EZ ez stienis 130 cm ar 30 mm fiksatoriem

Precīzāks roku treniņš 30 mm mājas sporta zālei

Ja mājas sporta zālē jau ir 30 mm svaru diski, labs ez stienis padara roku treniņu vienmērīgāku un kontrolētāku. Šis 130 cm EZ ez stienis ir radīts tev, ja vēlies taisno stieni nomainīt pret plaukstas locītavām dabiskāku satvērienu bicepsa saliekšanā, franču spiešanā un citos ķermeņa augšdaļas vingrinājumos.

Izliektā EZ forma novirza rokas dabiskākā leņķī nekā taisns stienis. Tas palīdz koncentrēties uz pašu kustību: bicepsiem, tricepsiem un satvēriena kontroli – nevis uz to, kā stienis iegulst rokās.

Stabila sajūta bez lieka izmēra

7,2 kg pašsvars piešķir stienim stabilu sajūtu, bet 130 cm garums to joprojām padara viegli kontrolējamu mājas sporta zāles roku treniņā. Stieņa 91 cm satvēriena zona nodrošina vietu dažādiem satvērieniem, tāpēc vingrinājumus vari veikt ar savam treniņu stilam piemērotu roku novietojumu.

150 kg maksimālā slodze ir pilnīgi pietiekama mērķtiecīgam roku un ķermeņa augšdaļas treniņam. Tas nav dekoratīvs aksesuārs, bet skaidrs uzlabojums 30 mm svaru disku komplektam, ja vēlies iegūt vairāk no bicepsu un tricepsu treniņa.

Rievots satvēriens, kas noturas sēriju laikā

Rievotās satvēriena zonas uzlabo saķeri, veicot bicepsa saliekšanu, šaurus pacēlienus vai tricepsa vingrinājumus ar svaru diskiem. Satvēriens šķiet drošāks arī tad, kad sērijas kļūst garākas un rokas sāk nogurt.

• Bicepsa saliekšana ar dažādiem satvērieniem
• Franču spiešana un citi tricepsa vingrinājumi
• Vertikālā vilkšana un citi plecus noslogojoši vingrinājumi
• Mērķēts ķermeņa augšdaļas treniņš ar 30 mm svaru diskiem

Izvēlies fiksāciju atbilstoši treniņu stilam

Stienis ir pieejams versijā ar atsperu fiksatoriem vai zvaigžņveida fiksatoriem. Atsperu fiksatori ir praktiski, ja starp sērijām bieži maini svarus. Zvaigžņveida fiksatori ir piemēroti, ja novērtē pievelkamu fiksāciju un mierīgāku svaru maiņu.

Saderīgs ar 30 mm svaru diskiem

Stieņa diametrs ir 30 mm, tāpēc tas der standarta izmēra 30 mm svaru diskiem. Svaru disku vieta ir 19,5 cm katrā pusē, un komplektā iekļautie fiksatori notur diskus vietā treniņa laikā.

Pirms pasūtīšanas pārbaudi savu svaru disku centra atveri: šis stienis ir paredzēts 30 mm svaru diskiem, nevis 50 mm olimpiskajiem diskiem.

Kam šis ez stienis ir piemērots?

Izvēlies šo stieni, ja veido mājas sporta zāli ap 30 mm svaru diskiem un vēlies vienu konkrētu aprīkojumu roku un ķermeņa augšdaļas treniņam. Tā ir laba izvēle, ja taisns stienis šķiet neērts bicepsa vai tricepsa vingrinājumos un vēlies stieni, kas rokās uzreiz jūtas dabiskāk.