Bulgarian Bag – funkcionāliem spēka un fitnesa treniņiem, 5–22,5 kg

Bulgarian Bag ir daudzpusīgs un par saprātīgu cenu pieejams aprīkojums funkcionālam visa ķermeņa treniņam. Vairākas rokturu cilpas, stingrs pildījums un forma, kas piemērota novietošanai ap kaklu, ļauj veikt vēzienus, rotācijas, nešanas un pietupienu vingrinājumus, kam parasts treniņu maiss nav tik labi piemērots. Svara varianti 5–22,5 kg padara to par pārdomātu izvēli gan iesācējiem, gan intensīvākiem treniņiem.

Power Bag ir viens no īpaši daudzpusīgiem treniņu piederumiem. To sākotnēji izstrādāja bulgāru treneris, lai saviem cīkstoņiem nodrošinātu intensīvāku spēka un izturības treniņu kombināciju. Mūsdienās smilšu maiss ir atrodams arvien vairāk sporta zālēs. Pamatprincips ir vienkāršs un efektīvs: veic kustību vingrinājumus, skriešanas treniņus un fiziskās sagatavotības vingrinājumus ar papildu svaru.

Smilšu maisam ir vairākas rokturu cilpas. To var pacelt kā hanteli vai mest ap ķermeņa asi. Atspiešanās, pietupienu vai skriešanas vingrinājumu laikā spēka maiss atrodas ap kaklu un palielina ķermeņa svaru par vairākiem kilogramiem. Mīkstais pildījums nodrošina ērtu piegulšanu.

Smilšu maisa labākās īpašības

1. Labi pieguļ
2. Kvalitatīvi materiāli ir patīkami saskarē
3. Viegli palielina ķermeņa svara treniņa intensitāti
4. Var daudzpusīgi izmantot dažādos treniņos