Svaru disku izvēle
Autors: Jesse Kinnunen
Jesse ir 2019. gada Somijas junioru čempions Classic Bodybuilding kategorijā, atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un Personal Trainer.
Papildinformāciju par Jesse pieredzi un izglītību atradīsi viņa Gorilla Sports profila lapā.
Seko Jesse Instagram: jessekinnu
Svaru diski ir daudzpusīgs risinājums treniņiem un palīdz..
Efektīvi spēka treniņi ar svaru stieņiem un hantelēm nav iespējami, ja tev nav piemērotu svaru. Tāpēc jāparūpējas, lai treniņiem būtu pieejams atbilstošs svaru disku klāsts. Gorilla Sports palīdz ar plašu svaru izvēli, ko var piegādāt tieši līdz tavām durvīm.
Pie Gorilla Sports atradīsi plašu svaru disku klāstu ar atveres diametru 30mm vai 50mm. Turklāt mūsu sortimentā ir daudz dažādu olimpisko svaru disku, kas piemēroti lietošanai ar olimpiskajiem svaru stieņiem.
Olimpiskajiem svaru diskiem un Bumper plate svaru diskiem ir 50mm atveres diametrs, tāpēc tos var izmantot tikai ar olimpiskajiem stieņiem. Olimpiskie svaru diski ir ļoti stabili, daudzpusīgi un tos var izmantot arī smagu svaru celšanai. Bumper Plate svaru diski ir lieliski piemēroti, piemēram, Crossfit stila treniņiem, jo visu svaru disku diametrs ir 45cm. Tātad nav nozīmes, kādi svaru diski ir uz stieņa — stienis vienmēr ir vienā augstumā, piemēram, trenējot vilkmi no zemes.
Papildus tiem mūsu sortimentā ir plašs svaru disku klāsts ar 30mm atveres diametru. Ar šiem svaru diskiem jāizmanto svaru stieņi, kuru diametrs ir 30mm. Mūsu sortimentā ir gan taisnie stieņi, gan liektie stieņi, kā arī tricepsa stieņi un hanteļu stieņi.
Neatkarīgi no tā, kāda veida svaru diskiem dod priekšroku, šeit, Gorilla Sports, atradīsi daudzveidīgu izmēru klāstu!
30mm vai 50mm atvere?
Kā zināt, kādi svaru diski ir piemēroti tieši tev? Iespējams, tev mājās jau ir daži svari un vēlies papildināt savu klāstu — tad ieteicams pasūtīt svarus ar tādu pašu atveri, kādi jau ir mājās. Tā nebūs jāmaina ne stieņi, ne svari. Ja tikai plāno iegādāties mājām svaru diskus un svaru stieni, izlasi mūsu norādījumus un padomus, lai atvieglotu izvēli.
Par svaru diskiem nevar runāt, nepieminot svaru stieņus, ar kuriem tos izmanto. 50mm svaru diskiem nepieciešami svaru stieņi ar 50mm diametru. Tie ir redzami publiskajās sporta zālēs un no 30mm diametra stieņiem atšķiras divējādi: to svaru uzmavas ir 50mm biezas un aprīkotas ar gultņiem. 30mm stieņi satvēriena daļā ir tikpat biezi, tāpēc lietošanā atšķirību nav. 50mm taisnie stieņi bieži ir arī garāki.
30mm svaru diski
Izdevīgi svaru diski
Šiem svaru diskiem ir visizdevīgākā cena par kilogramu. Vinila pārklājums pasargā grīdu no triecieniem un skrāpējumiem. Vinila svaru diski ir lieliska izvēle, ja nevēlies ieguldīt pārāk daudz naudas treniņu aprīkojumā. Svaru diski ir nedaudz biezāki nekā dārgākie dzelzs svaru diski, tāpēc uz stieņa vienlaikus nevarēs uzlikt tik daudz disku.
Svaru diski ir pārklāti ar izturīgu vinila pārklājumu, kas aizsargā gan svarus, gan lietotāja grīdu. Diskos ir trīs ērti rokturi, tāpēc svaru diskus var izmantot arī kā hanteles. Turklāt rokturi atvieglo svaru disku uzlikšanu uz stieņa un noņemšanu no tā. Svaru diska apakšējā mala ir plakana, tāpēc svars pats neaizripos pārāk tālu.
Svari, kas kalpo no paaudzes paaudzē
Čuguna svaru diski
Dzelzs ir interesants materiāls, jo to gandrīz nav iespējams salauzt. Šie čuguna svaru diski praksē kalpo no tēva dēlam un, iespējams, arī nākamajai paaudzei. Svaru diski ir ļoti plāni, tāpēc uzglabāšana neaizņem daudz vietas. Tomēr šos svarus nav ieteicams glabāt ārā mitrumā, jo pastāv rūsēšanas risks.
Svaru diski ir piemēroti tev, ja novērtē gan izturību, gan izskatu. Hromētā virsma piešķir svaru diskiem kvalitatīvu izskatu. Iekšpusē šie svaru diski ir no izturīga čuguna. Pateicoties spīdīgajai virsmai, svaru diski ir labs papildinājums interjeram, tāpēc tos nav nepieciešams slēpt noliktavas dziļumā.
Gumijas svaru diski
Cieti iekšpusē, bet mīksti ārpusē — ar gumiju pārklāti čuguna svaru diski. Tie ir svaru disku Mercedes! Svari iztur arī intensīvu lietošanu, un, pateicoties gumijas pārklājumam, grīdas paliek neskartas un svarcelšana nerada lieku troksni. Izvēlies šos svaru diskus, ja vēlies trenēties intensīvi, bet klusi.
Izturīgi un praktiski svaru diski
Nevēlies mainīt svaru diskus katram vingrinājumam? Nekādu problēmu — ar TriGrip svaru diskiem vari trenēties arī bez stieņa. Satver svaru disku aiz roktura un ērti izpildi sānu pacelšanu un bicepsa saliekšanu bez stieņiem. Tā ietaupīsi vērtīgo treniņa laiku.
50mm svaru diski
Gorilla Sports 50mm olimpiskie svaru diski ir pārklāti ar izturīgu gumijas pārklājumu. Svaru iekšpuse ir no čuguna, kas kopā ar pārklājumu padara svarus ārkārtīgi izturīgus un piemērotus visiem svarcelšanas vingrinājumiem. Svari ir krāsu kodēti pēc svara, un svars ir uzdrukāts arī uz svara virsmas. Svariem ir arī rokturu izgriezumi, tāpēc tos ir viegli lietot.
Ja nevēlies krāsainus svarus savā mājas sporta zālē, tie paši svaru diski ir pieejami arī melnā krāsā visos izmēros.
50mm svari der visiem parastajiem 50mm svaru stieņiem, tāpēc vari papildināt jau esošo svaru komplektu. Svaru disku komplektu ir viegli salikt!
Šie svaru diski ir lieliski piemēroti, piemēram, svarcelšanai vai Crossfit stila treniņiem. Visu svaru disku diametrs ir 45cm, tāpēc, piemēram, vilkmē no zemes stienis ir vienā sākuma augstumā neatkarīgi no svaru smaguma. Mūsu sortimentā ir divu veidu Bumper svari. Jaunākais papildinājums ir Bumper Plate svaru disks PRO. Šie svari iztur patiešām smagu lietošanu, pateicoties dzelzs centram. Mūsu sortimentā atradīsi katram piemērotus svaru disku komplektus!
Izdevējs: Gorilla Sports
