{"product_id":"foam-roller-2-0-hierontarulla-musta-32x14cm","title":"Foam Roller 2.0 hierontarulla 32 x 14 cm musta","description":"\u003ch2\u003eFoam Roller 2.0\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuosittu Gorilla Sportsin Foam Roller on saanut uuden jatkajan: Foam Roller 2.0. Tähän malliin on luoto entistä paremmat nystyrät, joilla saat paremman otteen lihasjumeihin. Erikokoisten nystyröiden avulla voit entistä paremmin hieroa kehoasi. Lisäksi pinnasta on tehty juuri sopivan pitävä, jotta se pysyy tukevasti paikallaan. Foam Roller 2.0 on tuotu lisäksi lukuisia pienempiä muutoksia, joiden avulla rullailu on entistä käytännöllisempää \u0026amp; tehokkaampaa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLihasjumeihin ja nopeampaan palautumiseen!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFoam roller on loistava apuväline avaamaan lihasjumeja sekä nopeuttamaan palautumista harjoituksista. Hierontarullan avulla voidaan hieroa kaikkia ruumiinosia, kuten: selkää, hartioita, olkapäitä, käsiä sekä jalkoja. Hierontarullan nystyröiden ansiosta rullailu vaikuttaa syvälle lihaksiin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFoam roller käyttäminen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAseta hierontarulla tasaiselle alustalle, kuten lattialle tai \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/jumppamatto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ejoogamaton\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003ealle. Aseta sen jälkeen hierottava kohta rullan päälle ja rullaile omien tuntemuksien mukaan. Mitä enemmän painat itseäsi rullaa vasten, sitä tehokkaampaa hieronta on. Voit rullata lihasta nopealla edestakaisin liikkeellä tai vaihtoehtoisesti voit tehdä työntö- tai vetoliikkeen hitaasti painamalla hierottavaa kohtaa rullaa vasten. Mitä enemmän tämä tuntuu lihaksissasi, sitä pahemmassa jumissa lihaksesi ovat ja kaipaavat hierontaa\/rullailua. Useat asiantuntijat suosittelevat hierontarullaa käytettäväksi säännöllisesti lihashuoltoon sekä yleisen hyvinvoinnin parantamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFoam roller käyttämisen edut\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSäännöllisesti käytettynä hierontarulla avaa lihasjumeja erittäin tehokkaasti sekä ehkäisee niiden muodostumista. Säännöllisesti käytettynä myöskin hierojapalveluiden käyttöä voi todennäköisesti vähentää - tämä säästää selvää rahaa! Hierontarullan käyttäminen nopeuttaa myöskin lihaksien palautumista, jonka vuoksi harjoittelusta aiheutuneet lihaskivut eivät kestä niin kauaa. Voit myöskin harjoittaa samaa lihasta useammin viikossa, koska palautuminen on nopeampaa.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362532680011,"sku":"100800-00023-0054","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2608.jpg?v=1757575403","url":"https:\/\/lv.gorillasports.fi\/products\/foam-roller-2-0-hierontarulla-musta-32x14cm","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}