{"title":"Svaru stienis","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eCeļvedis optimālam spēka treniņam ar taisno svaru stieni\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Fitnesa batuta treniņš, kvalitatīvs\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutors: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse ir 2019. gada Somijas čempions Classic Bodybuilding junioru kategorijā, kā arī atzīts trenažieru zāles treniņu eksperts un personīgais treneris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlašāku informāciju par Jesse pieredzi un biogrāfiju atradīsiet \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003eviņa Gorilla Sports profila lapā\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekojiet Jesse Instagram: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eTaisnie svaru stieņi ir daudzpusīgs risinājums treniņiem, un tie palīdz..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaisnais svaru stienis ir viens no populārākajiem trenažieriem gan mājas sporta zālēs, gan publiskās sporta zālēs. Tā popularitātes pamatā ir universālas izmantošanas iespējas – taisnais svaru stienis ir piemērots dažādiem spēka vingrinājumiem, piemēram, spiešanai guļus, pietupieniem un vilkmei no zemes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParasti \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/levytankosarja-100kg-valurauta-tri-grip-levypainot-suora-levytanko-170cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm\" target=\"_blank\"\u003etaisnais svaru stienis\u003c\/a\u003e ir 170–220 cm garš un 30 mm diametrā, kas ļauj to izmantot ar izplatītākajiem svaru diskiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIzvēloties svaru stieni, ir svarīgi ņemt vērā stieņa slodzes kapacitāti, garumu un fiksācijas mehānismu. Slodzes kapacitāte norāda, cik lielu svaru taisnais svaru stienis var droši izturēt, un tā var svārstīties no vairākiem desmitiem kilogramu līdz pat simtiem kilogramu. Fiksācijas mehānisms nodrošina svaru disku noturību treniņa laikā; biežākie varianti ir \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/suora-levytanko-painonnostotanko-jousilukoilla-170cm-o-30mm-10kg-kromi\" target=\"_blank\"\u003eatsperu aizslēgi\u003c\/a\u003e vai vītņotie aizslēgi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIeguldījums kvalitatīvā taisnajā svaru stienī var uzlabot treniņu rezultativitāti un drošību. Tirgū ir plašs dažādu stieņu klāsts, no kura varat izvēlēties sev piemērotāko, un tie der gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem treniņu entuziastiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĪpašie piedāvājumi un izpārdošanas var dot iespēju iegādāties svaru stieni ievērojami izdevīgāk, tāpēc ir vērts sekot līdzi aktuālajiem piedāvājumiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/olympialevytangot\/laadukas-levytanko.jpg\" alt=\"Taisnais svaru stienis\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/gorillasports.fi\/img\/cms\/olympialevytangot\/50mm-levytanko.jpg\" alt=\"Treniņš ar taisno svaru stieni\" width=\"400\" height=\"400\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSvaru stieņu pamatinformācija\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/levytankosarja-100kg-kumiset-levypainot-suora-levytanko-170cm-ja-kasipainotangot-35cm-o-30-31mm\" target=\"_blank\"\u003eSvaru stienis\u003c\/a\u003e ir trenažieru zāļu treniņu aprīkojuma pamats, un tā izvēlei ir vērts pievērst uzmanību. Stieņu īpašības, piemēram, garums, diametrs un svars, ietekmē to izmantošanas mērķi un piemērotību dažādiem treniņu veidiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSvaru stieņi ir būtiska sporta zāles daļa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stieņi nodrošina daudzpusīgas iespējas spēka un muskuļu treniņiem. \u003cstrong\u003eTaisnie svaru stieņi\u003c\/strong\u003e ir tipiski stieņi, ko bieži izmanto pamata vingrinājumos, piemēram, spiešanā guļus, pietupienos un vilkmē no zemes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSvaru stieņu veidi un diametri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stieņi ir pieejami dažādos veidos dažādām treniņu vajadzībām. Izplatītākie diametri ir \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/suora-levytanko-painonnostotanko-kierrelukoilla-170cm-o-30mm-10kg-kromi\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e30 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e un \u003cstrong\u003e50 mm\u003c\/strong\u003e. Precīzāk, 30 mm svaru stienis ir piemērots lietošanai mājās un vieglākiem treniņiem, savukārt 50 mm svaru stienis ir populārāks profesionālai lietošanai un smagākiem treniņiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMateriāls un izgatavošana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stieņu \u003cstrong\u003eizgatavošanas materiālam\u003c\/strong\u003e parasti izmanto izturīgus metālus, piemēram, tēraudu, lai tie izturētu lielus svarus un atkārtotu lietošanu. Stiprība un izturība ir galvenie faktori ražošanā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSvaru stieņu standarta izmēri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stieņu izmēri atšķiras, taču ir tipiski izmēri, kas piemēroti lielākajai daļai lietošanas mērķu. Garumi parasti ir \u003cstrong\u003e150 cm - 180 cm\u003c\/strong\u003e diapazonā, un svars var būt \u003cstrong\u003e10 kg - 20 kg\u003c\/strong\u003e. Izvēloties garumu un svaru, ieteicams ņemt vērā savus mērķus un to, vai taisnais svaru stienis der esošajiem svaru statīviem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDažādu svaru stieņu lietošanas mērķi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stienis ir daudzpusīgs treniņu aprīkojums spēka attīstīšanai un muskuļu izturības uzlabošanai. Pateicoties šīm īpašībām, ir pieejami vairāki dažādi svaru stieņu veidi, kuru svars un dizains atbilst dažādām treniņu vajadzībām.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpēka trīscīņa un spiešana guļus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAr taisno svaru stieni varat attīstīt spēku un efektīvi veikt \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/e-sarja-monipuolinen-penkkipunnerruspenkki-painonnostopenkki-143x55-5x108cm-max-220kg\" target=\"_blank\"\u003espiešanu guļus\u003c\/a\u003e. Spiešanai guļus paredzētie stieņi nodrošina piemērotu satvērienu, kas ir nepieciešams maksimāla spēka radīšanai un drošības nodrošināšanai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpēka trīscīņas stieņi (IPF)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpēka trīscīņas stieņi, kas atbilst International Powerlifting Federation (IPF) standartiem, ir īpaši izturīgi un paredzēti lielu svaru izturēšanai. Šie stieņi bieži tiek izvēlēti sacensībām, īpaši spēka trīscīņas disciplīnās, piemēram, vilkmē no zemes, pietupienos un spiešanā guļus, kur stienis tiek pakļauts īpaši lielai slodzei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreniņi un lietošana sporta zālē\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSporta zālē visbiežāk izmantotais taisnais svaru stienis ir daudzpusīgs rīks spēka treniņiem un muskuļu izturības vingrinājumiem. Stieņa konstrukcija un svars ir paredzēti, lai atbalstītu plašu kustību klāstu gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem sportistiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLabs treniņš ar svaru stieni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrenējoties ar svaru stieni, ir svarīgi izvēlēties savam spēka līmenim un mērķiem atbilstošu svaru. Rūpes par stieņa stabilitāti un drošību nodrošina, ka no treniņa iegūsiet labāko iespējamo rezultātu bez traumu riska.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLietošana mājās un pasūtīšana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzvēloties svaru stieni lietošanai mājās, pārliecinieties, ka izvēlētais modelis atbilst jūsu telpai un treniņu mērķiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stieņa pasūtīšana internetā ir ērta, un stieni var ātri piegādāt līdz jūsu durvīm. Produkta aprakstā pārbaudiet stieņa izmērus un svaru, lai izvēle uzreiz būtu pareiza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSvaru stieņu izvēle un iegāde\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIzvēloties svaru stieņus, ir svarīgi ņemt vērā stieņa svaru un izmērus, kā arī pārliecināties, ka par kvalitātei atbilstošu cenu atrodat savām vajadzībām labāko variantu. Rūpīgi jāpārbauda visa produkta informācija un pieejamība.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSvara un izmēru izvēle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stieņa svars un izmēri ir ļoti svarīgi. Izvēloties stieni, atcerieties, ka izplatītākie garumi ir \u003cstrong\u003e150 cm – 180 cm\u003c\/strong\u003e un svars bieži atšķiras atkarībā no modeļa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDažādiem lietošanas mērķiem paredzētie stieņi var būt pielāgoti dažādām svara kategorijām, tāpēc \u003cstrong\u003eieteicams izvēlēties\u003c\/strong\u003e garumu un svaru, kas atbilst gan jūsu lietošanas mērķim, gan fiziskajiem parametriem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvalitātes un cenas nozīme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKvalitāte un cena iet roku rokā. Augstākas kvalitātes svaru stieņi bieži ir dārgāki, taču tie labāk iztur svaru un lietošanu. \u003cstrong\u003eIzvēle\u003c\/strong\u003e starp pieejamu cenu un izturību ir kompromiss; piemēram, varat atrast saprātīgas cenas svaru stieņus, kas ilgi saglabā formu un funkcionalitāti. Apskatiet par \u003cstrong\u003eproduktu\u003c\/strong\u003e sniegtās atsauksmes un lietotāju pieredzi, lai gūtu priekšstatu par kvalitāti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProdukta informācija un pieejamība\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePirms pievienojat svaru stieni \u003cstrong\u003eiepirkumu grozam\u003c\/strong\u003e, rūpīgi iepazīstieties ar produkta informāciju un pārliecinieties par produkta pieejamību. Fitnesa aprīkojuma veikalos un interneta veikalos \u003cstrong\u003evarat saņemt\u003c\/strong\u003e nepieciešamo produkta informāciju, piemēram, stieņa izturību, slodzes kapacitāti un izgatavošanas materiālu. Pārliecinieties arī, ka produktam ir laba pieejamība un ātra piegāde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Pievienojiet citus attēlus un to Microdata informāciju pēc vajadzības --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2023-05-03T08:00:00+02:00\"\u003ePublicēts: 2023. gada 3. maijā\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2024-01-20T09:20:00+02:00\"\u003eAtjaunināts: 2024. gada 20. janvārī\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicētājs: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-kierrelukoilla-170cm-o-30mm-10kg-kromi","title":"Taisnais svaru stienis 170 cm ar skrūvējamiem fiksatoriem, 30mm","description":"\u003ch2 data-end=\"600\" data-start=\"530\"\u003e\u003cstrong data-end=\"600\" data-start=\"530\"\u003eGorilla Sports svaru stienis ar vītņotajiem fiksatoriem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"960\" data-start=\"602\"\u003eGorilla Sports 170 cm garais svaru stienis ir ideāls treniņu aprīkojums spēcīga un izturīga ķermeņa veidošanai. Ar to stiprini plecu, roku, muguras un kāju muskuļu grupas, un, kombinējot ar treniņu solu, vari efektīvi trenēt arī krūšu muskuļus. Saderīgus svaru diskus dažādās svara kategorijās atradīsi arī Gorilla Sports klāstā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1060\" data-start=\"962\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1060\" data-start=\"962\"\u003eIntensīviem spēka treniņiem: Gorilla Sports 170 cm svaru stienis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1227\" data-start=\"1062\"\u003eAr sabalansētiem svaru stieņa treniņiem trenē visa ķermeņa muskuļu grupas. Tu attīsti spēku, uzlabo koordināciju, palielini muskuļu masu un vienlaikus veicini tauku dedzināšanu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1299\" data-start=\"1229\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1299\" data-start=\"1229\"\u003eSvarīgākā informācija īsumā – 170 cm svaru stienis piedāvā:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1900\" data-start=\"1300\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1315\" data-start=\"1300\" data-section-id=\"e6wozy\"\u003eGarums 170 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1400\" data-start=\"1316\" data-section-id=\"lid173\"\u003e30 mm svaru disku uzmavas parastajiem svaru diskiem ar 31 mm cauruma diametru\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1470\" data-start=\"1401\" data-section-id=\"wkqrg7\"\u003eSatvēriena daļas iekšējais izmērs 107 cm un vieta svaru diskiem 31,1 cm katrā pusē\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1505\" data-start=\"1471\" data-section-id=\"1pp6qii\"\u003eSatvēriena zonas garums 20 cm katrā pusē\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1530\" data-start=\"1506\" data-section-id=\"150r9li\"\u003eAttālums starp satvēriena zonām 46 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1584\" data-start=\"1531\" data-section-id=\"106onzy\"\u003eStieņa pašsvars 10 kg un maksimālā slodze 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1681\" data-start=\"1585\" data-section-id=\"r01mn2\"\u003eLai uz stieņa kopā varētu uzlikt 200 kg, ieteicamais sadalījums ir: 4 x 20 kg + 15 kg katrā pusē\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1731\" data-start=\"1682\" data-section-id=\"1sprt45\"\u003eKomplektā divi vītņotie fiksatori disku nostiprināšanai\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1822\" data-start=\"1770\" data-section-id=\"nw3xzw\"\u003ePiegādes komplektā ietilpst svaru stienis un 2 vītņotie fiksatori\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1900\" data-start=\"1823\" data-section-id=\"djdbge\"\u003eStieņi ir izgatavoti no masīva tērauda un apstrādāti ar hromētu pārklājumu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1941\" data-start=\"1902\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1941\" data-start=\"1902\"\u003eMuskuļu masas palielināšana ar svaru stieņa treniņiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2335\" data-start=\"1943\"\u003eJa vēlies mērķtiecīgi stiprināt un audzēt muskuļus, regulāri treniņi ir obligāti. Īss, bet intensīvs 45–60 minūšu treniņš var būt ļoti efektīvs, tāpat arī vingrinājumu un atkārtojumu skaita maiņa aptuveni trīs nedēļu ciklos. Visa ķermeņa treniņiem parasti pietiek ar divām vai trim treniņu dienām nedēļā. Faktiskā muskuļu augšana notiek atjaunošanās dienās.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337398051147,"sku":"100060-00004-0066","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1527.jpg?v=1776147134"},{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-jousilukoilla-150cm-o-30mm-9-5kg-kromi","title":"Taisns stienis 150 cm ar atsperu fiksatoriem","description":"\u003ch2\u003eTaisnais svaru stienis 150 cm – maksimāla efektivitāte brīvajiem svariem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports taisnais svaru stienis ar atsperu fiksatoriem, 150 cm un Ø 30 mm, ir paredzēts tiem, kuri vēlas pacelt treniņus nākamajā līmenī. Šis hromētais klasiskais stienis ir aprīkots ar rievotām satvēriena zonām, kas nodrošina drošu un ērtu satvērienu. Precīzie stieņa izmēri un izturīgā konstrukcija garantē drošību un efektivitāti visos vingrinājumos – neatkarīgi no tā, vai tas ir spiešana guļus, vilkšana noliecienā, bicepsa saliekšana vai vilkme no grīdas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEfektivitāte un daudzpusība spēka treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e150 cm garais svaru stienis ir lieliski piemērots lietošanai mājās un sporta zālē, īpaši, ja vieta ir ierobežota. Tā svars, 9,5 kg, nodrošina līdzsvarotu un viegli kontrolējamu sajūtu, vienlaikus ļaujot pakāpeniski palielināt slodzi. Stieņa gala 30 mm diametrs padara to saderīgu ar Gorilla Sports 30\/31 mm svaru diskiem – sortimentā noteikti atradīsiet tieši saviem treniņiem piemērotus svarus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKonstrukcija, kas iztur intensīvu lietošanu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis svaru stienis ir izgatavots no augstas kvalitātes tērauda un hromēts, lai izturētu nodilumu un mitrumu. Rievotā satvēriena daļa (92 cm) nodrošina, ka stienis stingri turas rokās arī smagākos piegājienos. Atsperu fiksatori ir iekļauti komplektā, tāpēc svaru diski treniņa laikā droši paliek vietā. Stieņa maksimālā slodze ir iespaidīgi 200 kg – tas ir aprīkojums, kas aug līdzi lietotāja progresam.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePiemērots visu līmeņu treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeatkarīgi no tā, vai esat iesācējs fitnesā vai pieredzējis spēka sporta entuziasts, šis svaru stienis ir lielisks rīks vispusīgam treniņam. Brīvie svari efektīvāk aktivizē ķermeņa stabilizējošos muskuļus un attīsta līdzsvaru, koordināciju un muskuļu masu. Pateicoties Gorilla Sports kvalitātei un pieredzei, varat trenēties ar pārliecību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – 20 gadu pieredze spēka treniņu jomā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports jau divas desmitgades ražo, testē un attīsta savus produktus. Ar CE marķējumu aprīkotais taisnais svaru stienis atbilst visām Somijas drošības prasībām, un kopā ar to saņemat Somijas tālruņa atbalstu, rezerves daļu servisu un iespēju izmantot montāžas pakalpojumu. Turklāt saņemat 30 dienu atgriešanas tiesības, bezmaksas piegādi pasūtījumiem virs 69 € un elastīgus maksājumu veidus, piemēram, nomaksu un rēķinu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337398542667,"sku":"100066-00004-0064","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13865.jpg?v=1757325369"},{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-kierrelukoilla-150cm-o-30mm-8-5kg-kromi","title":"Taisns stienis 150 cm ar vītņotiem fiksatoriem","description":"\u003ch2\u003eTaisnais svaru stienis 150 cm – maksimāla jauda Brīvajiem svariem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports taisnais svaru stienis ar atsperu fiksatoriem, 150 cm un Ø 30 mm, ir paredzēts tiem, kuri vēlas pacelt savus treniņus nākamajā līmenī. Šis hromētais klasiskais stienis ir aprīkots ar rievotām satvēriena zonām, kas nodrošina drošu un ērtu satvērienu. Precīzie stieņa izmēri un izturīgā konstrukcija garantē drošību un efektivitāti visos vingrinājumos – vai tas būtu spiešana guļus, stieņa vilkšana noliecienā, bicepsa saliekšana vai vilkme no grīdas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJauda un daudzpusība spēka treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e150 cm garais svaru stienis ir lieliski piemērots lietošanai mājās un sporta zālē, īpaši, ja vieta ir ierobežota. Tā svars, 9,5 kg, nodrošina līdzsvarotu un kontrolējamu sajūtu, vienlaikus ļaujot pakāpeniski palielināt slodzi. Stieņa galu 30 mm diametrs padara to saderīgu ar Gorilla Sports 30\/31 mm svaru diskiem – klāstā noteikti atradīsiet tieši saviem treniņiem piemērotus svarus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKonstrukcija, kas iztur intensīvu lietošanu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis svaru stienis ir izgatavots no augstas kvalitātes tērauda un hromēts, lai izturētu nodilumu un mitrumu. Rievotā satvēriena daļa (92 cm) nodrošina, ka stienis stingri turas rokās arī smagākos piegājienos. Atsperu fiksatori ir iekļauti komplektā, tāpēc svaru diski treniņa laikā paliek droši savā vietā. Stieņa maksimālā slodze ir iespaidīgi 200 kg – tas ir aprīkojums, kas aug līdzi lietotājam.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePiemērots visu līmeņu trenējošajiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeatkarīgi no tā, vai esat iesācējs fitnesā vai pieredzējis spēka sporta entuziasts, šis svaru stienis nodrošina lielisku aprīkojumu visaptverošiem treniņiem. Brīvie svari efektīvāk aktivizē ķermeņa stabilizējošos muskuļus un attīsta līdzsvaru, koordināciju un muskuļu masu. Pateicoties Gorilla Sports kvalitātei un pieredzei, varat trenēties ar pārliecību.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – 20 gadu pieredze spēka treniņu centrā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports jau divas desmitgades ražo, testē un attīsta savus produktus. CE marķētais taisnais svaru stienis atbilst visām Somijas drošības prasībām, un kopā ar to saņemat atbalstu pa tālruni somu valodā, rezerves daļu servisu un iespēju izmantot montāžas pakalpojumu. Turklāt saņemat 30 dienu atteikuma tiesības, bezmaksas piegādi pasūtījumiem virs 69 € un elastīgus maksājumu veidus, piemēram, nomaksu un rēķinu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337399165259,"sku":"100067-00004-0064","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13870.jpg?v=1757325399"},{"product_id":"pump-tanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta","title":"Aerobika\/pump stienis 130 cm – ar atsperu fiksatoriem, melns","description":"\u003ch2\u003eEfektīvai ķermeņa veidošanai un grupu nodarbībām\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3849\" data-end=\"4314\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3849\" data-end=\"4314\"\u003eŠis 130 cm aerobika\/pump stienis ir paredzēts ērtam mājas treniņam un grupu nodarbībām. Pateicoties vieglajai 2 kg konstrukcijai, stieni ir viegli lietot, un komplektā iekļautās atsperu aizslēgi notur svarus vietā treniņa laikā. Stienis ir īpaši piemērots pump, HIIT un muskuļu izturības treniņiem, kuros nepieciešama ātra svaru maiņa un kontrolējama sajūta. Max 60 kg slodze un saderība ar 30\/31 mm svaru diskiem padara to par praktisku izvēli mājām.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIdeāla izvēle bodypump, HIIT un mājas treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports 130 cm garais \u003cstrong\u003ePump stienis ar atsperu aizslēgiem\u003c\/strong\u003e ir īpaši izstrādāts funkcionālajiem treniņiem un grupu nodarbību tipa treniņiem. Šis stienis ir lieliska izvēle bodypump un fitness nodarbībām, bet tikpat labi noder arī mājas sporta zālē, darba vietas sporta aktivitātēs vai HIIT treniņos. Tā vieglā, bet izturīgā konstrukcija un atsperu aizslēgi padara treniņu ērtu un drošu — neatkarīgi no tā, vai esi iesācējs vai pieredzējis sportotājs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eViegla, bet izturīga konstrukcija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStienis sver tikai 2 kg, tāpēc tas ir ideāli piemērots viegliem un ātra tempa vingrinājumiem. Tas ir izgatavots no kvalitatīvas, gludas plastmasas, kas iztur atkārtotu lietošanu un dažādas svaru slodzes. Tādēļ to ir droši un patīkami lietot arī bez cimdiem. Ø 30 mm diametrs ir saderīgs ar visiem standarta izmēra svaru diskiem, tāpēc pretestību var viegli pielāgot saviem mērķiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eĀtri un viegli lietojams\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKomplektā iekļautie atsperu aizslēgi nodrošina, ka svari kustību laikā stingri paliek vietā. Aizslēgus ir viegli piestiprināt un noņemt, kas paātrina treniņa tempu, īpaši grupu nodarbībās. Stienis ir lieliski piemērots, piemēram, pietupieniem, spiešanai virs galvas, svara uzcelšanai uz krūtīm un daudzām citām visa ķermeņa kustībām, kurās tiek izmantoti vieglāki svari ar lielu atkārtojumu skaitu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUzticama Gorilla Sports kvalitāte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports ražo augstākās kvalitātes fitness aprīkojumu jau vairāk nekā 20 gadus. Zīmols ir pazīstams ar izcilu cenas un kvalitātes attiecību un vairāk nekā miljonu piegādātu produktu gadā. Šis stienis atbilst visām Somijas drošības prasībām un ir marķēts ar CE zīmi. Turklāt mēs piedāvājam 2 gadu garantiju, vietējo klientu atbalstu, rezerves daļas, 30 dienu atgriešanas tiesības, kā arī maksājumu veidus, piemēram, nomaksu un rēķinu. Zemas piegādes izmaksas pirkumiem padara iepirkšanos bezrūpīgu un ērtu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"1 gab.","offer_id":53337682805067,"sku":"100492-00019-0063","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 gab.","offer_id":53337682837835,"sku":"101085-00019-0136","price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 gab.","offer_id":53337682870603,"sku":"101085-00019-0137","price":118.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17339.jpg?v=1757327737"},{"product_id":"olympia-levypainotanko-jousilukoilla-218cm-o-50mm-19kg-kromi","title":"Olimpiskais svaru stienis 218 cm 50 mm ar atsperu fiksatoriem","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/olympia-levypainotanko-jousilukoilla-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/aaaNew%20Folder\/Olympia-levypainotanko.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eOlimpiskais stienis 218 cm – smagiem spēka treniņiem no Gorilla Sports\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eIzstrādāts prasīgiem treniņiem – profesionāla līmeņa veiktspēja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports 218 cm garais olimpiskais stienis ar atsperu fiksatoriem ir radīts, lai atbilstu pat visaugstākajām prasībām. Hromētais stienis apvieno izturību, lietošanas ērtumu un drošību – neatkarīgi no tā, vai tikai sākat savu ceļu svarcelšanā vai tiecaties uz sacensību līmeni. CE sertificēta konstrukcija, 20 gadu izstrādes pieredze un pieredze, ko sniedz miljoniem ikgadēju piegāžu, padara šo stieni par drošu izvēli tirgū.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLiela slodzes kapacitāte – līdz 272 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis 218 cm garais stienis ar 50 mm diametru nodrošina vietu svaru diskiem līdz 37,5 cm katrā pusē. Maksimālā nestspēja 272 kg un stiepes izturība līdz 185 000 PSI nodrošina, ka stienis neliecas zem slodzes. Kvalitatīvi atsperu fiksatori droši notur svaru diskus vietā katrā atkārtojumā – gan pietupienos, gan vilkmē, gan spiešanā guļus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDrošs satvēriens – drošība un kontrole katrā kustībā\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStieņa rievotā satvēriena virsma nodrošina stabilu un ērtu satvērienu arī tad, kad rokas ir sasvīdušas un svari smagi. 134 cm satvēriena platums ļauj daudzpusīgi un ergonomiski novietot rokas dažādiem vingrinājumiem. Tas nodrošina kontroli un samazina traumu risku, padarot treniņu drošu un efektīvu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSaderīgs ar visiem 50 mm svaru diskiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOlimpiskais stienis ir lieliski piemērots visiem 50\/51 mm svaru diskiem – īpaši Gorilla Sports gumijotajiem čuguna diskiem. Saderība ar dažādiem soliem, pietupienu statīviem un vilkmes platformām nodrošina daudzpusīgus treniņus mājās vai sporta zālē.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKvalitāte, kurai varat uzticēties – Gorilla Sports garantē veiktspēju\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis stienis nav tikai aprīkojums, bet ieguldījums jūsu attīstībā. Produktam ir CE marķējums, un tas atbilst visām Somijas drošības prasībām. Komplektā saņemsiet 2 gadu garantiju, atbalstu pa tālruni somu valodā un rezerves daļas, ja nepieciešams. Piedāvājam arī 30 dienu atgriešanas tiesības, montāžas pakalpojumu un iespēju maksāt ar rēķinu vai pa daļām.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337880756555,"sku":"100583-00004-0067","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14241.jpg?v=1757329851"},{"product_id":"ez-kulmatanko-120cm-8kg-suora-levytanko-170cm-10kg-kierrelukoilla-o-30mm-kromi","title":"Stieņa un disku komplekts 120 cm EZ stienis un 170 cm taisnais stienis","description":"\u003ch2\u003eStieņa un disku komplekts 31 mm svaru diskiem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports stieņu komplekts ar taisno stieni un EZ bicepsa stieni ir ideāls aprīkojums standarta svaru diskiem ar 31 mm atveri. Treniņi ar svaru stieņiem paātrina vielmaiņu, stiprina dziļos muskuļus un stabilizē ķermeni. Komplekts ir lieliski piemērots plecu, kakla, muguras augšdaļas un krūšu muskuļu stiprināšanai, kā arī bicepsa un tricepsa trenēšanai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStieņa un disku komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStieņiem ir kvalitatīva virsmas apdare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvaru stienis ir vienkāršākais līdzeklis spēka un muskuļu masas palielināšanai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStieņiem ir tieši piemērots biezums, un rokturu zonas ir rievotas, nodrošinot labu satvērienu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337925812555,"sku":"100703-00004-0001","price":51.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3444.jpg?v=1757330687"},{"product_id":"tankosetti-kierrelukoilla-30mm","title":"Stieņu komplekts ar vītņotiem fiksatoriem 30 mm svaru diskiem","description":"\u003ch2\u003eKvalitatīvs stieņa un disku komplekts mājai\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠī ir lieliska izvēle, ja tev jau ir 30\/31mm svaru diski vai vēlies izveidot sev piemērotu stieņa un disku komplektu. Vari izvēlēties \u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;\"\u003ešeit\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e sev vēlamo svaru disku veidu un skaitu. Dažādi stieņi padara treniņus daudzveidīgākus un ļauj precīzāk noslogot konkrētas muskuļu grupas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStieņa un disku komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStieņiem ir kvalitatīva virsmas apdare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRievoti stieņi ar vītņotām fiksācijas uzgriežņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith stieņa klasiskais modelis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337926861131,"sku":"100705-00004-0001","price":81.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3467.jpg?v=1757330717"},{"product_id":"aerobic-levytanko-jousilukoilla-130cm-o-30mm-2kg-musta-kromi","title":"Aerobika stienis ar atsperu fiksatoriem 130 cm","description":"\u003ch2\u003eProfesionāls aerobika stienis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStienis ir lieliski piemērots aerobika nodarbībām. Stienis sver tikai 1,8 kg, tāpēc lietotājs var pievienot \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003esvara diskus\u003c\/span\u003e atbilstoši savam spēka līmenim. Materiāli un noapaļotā forma palīdz novērst skrāpējumu un pat traumu rašanos. Komplektā iekļautās atsperu skavas ļauj viegli un ātri piestiprināt svara diskus pie stieņa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIesakām ar stieni izmantot kvalitatīvus, grīdai saudzīgus 30mm olimpiskos svara diskus. \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration:underline;color:#2c9ffd;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/30mm-levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#2c9ffd;text-decoration:underline;\"\u003eApskati modeļus šeit!\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337930989899,"sku":"100741-00060-0063","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17335.jpg?v=1757330830"},{"product_id":"suora-levytanko-levea-oteleveys-kierrelukoilla-170cm-o-30mm-10kg-kromi","title":"Taisns stienis 170 cm ar platu satvērienu","description":"\u003ch2\u003ePēc klientu pieprasījuma īpaši populārais \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytangot\"\u003eSvaru stienis ar vītņotām slēdzēm 170cm\u003c\/a\u003e tagad pieejams ar vēl platāku satvēriena platumu!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStandarta 170cm taisnajam svaru stienim satvēriena platums ir 107cm. Šim modelim satvēriena platums ir iespaidīgi 128cm. Šis lielais satvēriena platums tomēr ir apvienots ar kompaktu, tikai 170cm garu svaru stieni! Lielāks satvēriena platums ļauj šo stieni ērtāk izmantot \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\"\u003edaudzfunkcionālajā solā\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/punnerruspenkit\"\u003espiešanas solā\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kyykkyhakit\"\u003epietupienu rāmī\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e un \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kyykkytelineet\"\u003epietupienu statīvos\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e. Varat izmantot arī vēl platāku tvērienu, kas ļauj efektīvāk trenēt krūšu muskuļus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiemērots visiem 30\/31mm svaru diskiem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties šo svaru stieni:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSvaru stienis ir vienkāršākais aprīkojums spēka un muskuļu masas palielināšanai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStieņa maksimālā slodze ir 200kg, tāpēc par tā izturību nav jāuztraucas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLielāks satvēriena platums ļauj stieni labāk izmantot daudzos dažādos vingrinājumos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eIekļauts: 170cm stienis un 2gab. vītņotās slēdzes.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337967690059,"sku":"100814-00004-0066","price":65.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17097.jpg?v=1757331486"},{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-kierrelukoilla-200cm-o-30mm-13kg-kromi","title":"Taisns stienis ar vītņotiem fiksatoriem 200 cm","description":"\u003ch2\u003e200cm svaru stienis!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠis ir stienis tiem, kuriem ar parastajiem stieņiem vairs nepietiek. Īsajiem stieņiem vienmēr ir viena problēma – kādā brīdī uz stieņa vairs nevar uzlikt pietiekami daudz svaru disku. Ar šo 200cm hromēto svaru stieni vari pacelt kaut vai visus savas mājas trenažieru zāles svaru diskus. Piezīme: stieņa maksimālā slodze 200kg!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNav nozīmes, vai izmanto plānus \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot\"\u003ečuguna svaru diskus\u003c\/a\u003e vai platus \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vinyylipainot\"\u003evinila svaru diskus\u003c\/a\u003e. Uz šī stieņa ir vieta visu izmēru diskiem! Stieņa galos ir 39cm vietas svaru diskiem!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStienis ir piemērots lietošanai ar visiem svaru diskiem, kuru cauruma diametrs ir 30\/31mm. Vītņotie fiksatori ir iekļauti komplektā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIetver: 200cm stieni un 2gab. vītņotos fiksatorus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties šo svaru stieni:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSvaru stienis ir vienkāršākais aprīkojums spēka un muskuļu masas palielināšanai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVairāk vietas svaru diskiem nekā standarta stieņiem – līdz 39cm katrā pusē.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStieņa maksimālā slodze ir 200kg, tāpēc tas iztur arī lielākus svarus un par izturību nav jāuztraucas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338021593419,"sku":"100900-00004-0001","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17083.jpg?v=1757332160"},{"product_id":"pump-tanko-jousilukoilla-130cm-ja-levytangon-pehmuste-o-30mm-2kg-musta","title":"Pump stienis 130 cm ar atsperu fiksatoriem un stieņa polsteri","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003e130 cm aerobikas stienis + spilventiņš\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStienis ir lieliski piemērots aerobikas nodarbībām. Komplektā iekļautās atsperu skavas ļauj viegli un ātri piestiprināt svaru diskus pie stieņa. Ļoti viegls, sver 1,8 kg. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStieņa spilventiņš ir moderns stieņa polsterējums, kas uzlabo un atbalsta, piemēram, pietupienu izpildi. Tas nodrošina papildu komfortu augšējai un apakšējai muguras daļai. Stieņa spilventiņš ir izgatavots no formēta bieza putuplasta ar dažādu blīvumu un dobu vidu. Tādējādi to var viegli uzlikt ap stieni. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiegādes komplektā ietilpst 130 cm stienis, stieņa spilventiņš un atsperu skavas.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342691885387,"sku":"100661-00019-0063","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5274.jpg?v=1757356804"},{"product_id":"pehmuste-40cm-suora-levytanko-kierrelukoilla-170cm-o-30mm-10kg-kromi","title":"Taisns svaru stienis 170 cm ar vītņotajiem fiksatoriem un stieņa polsteri","description":"\u003ch2\u003eSvaru stienis ar vītņotām fiksācijām 170 cm x 30mm + spilventiņš - Ideāli piemērots pietupieniem un spiešanai guļus!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family:'Nunito Sans', sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003eAr šāda garuma stieni varat trenēties jebkur – sporta zālē vai mājās. Ir daudz vingrinājumu, kurus var veikt, izmantojot tikai šo stieni un dažas svaru ripas. Iesakām izmantot stieni, piemēram, pietupieniem un spiešanai guļus.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family:'Nunito Sans', sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size:16px;\"\u003eVai šāda situācija ir pazīstama: pēc smaga pietupienu treniņa, kad smags stienis vairākas sērijas ir spiedis uz kakla, kakla un plecu zonā jūtat durstošas sāpes stieņa radīto zilumu dēļ? Pateicoties stieņa komplektā iekļautajam spilventiņam, tagad varat atvadīties no šīm neērtībām.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family:'Nunito Sans', sans-serif;font-size:16px;\"\u003eStieņa spilventiņš ir uzlabots stieņa spilventiņš, kas palielina komfortu, piemēram, veicot pietupienus. Stieņa spilventiņš ir izgatavots no formētām biezām putām ar dobu vidu. Tādējādi to var viegli uzlikt ap stieni. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-family:'Nunito Sans', sans-serif;font-size:16px;font-weight:400;\"\u003eKomplektā divas vītņotās fiksācijas.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-family:'Nunito Sans', sans-serif;font-size:16px;\"\u003eKāpēc izvēlēties šo svaru stieni:\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSvaru stienis ir vienkāršākais aprīkojums spēka un muskuļu masas palielināšanai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStieņa maksimālā slodze ir 200kg, tāpēc par tā izturību nav jāuztraucas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStieņa spilventiņš palielina komfortu, piemēram, veicot pietupienus.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342695129419,"sku":"100608-00004-0066","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5283.jpg?v=1757356824"},{"product_id":"levytankopaketti-kierrelukoilla-170cm-120cm-tangot","title":"Svaru stieņu komplekts ar vītņotiem fiksatoriem, 170 cm un 120 cm","description":"\u003ch2\u003eSvaru stieņu komplekts ar vītņotām fiksatoriem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSvaru stieņi ir gan mājas, gan profesionālo sporta zāļu pamataprīkojums, ar kuru vari trenēt visu ķermeni ar lielākiem svariem. Ar dažādiem stieņiem vari dažādot treniņus un novirzīt slodzi tieši uz vajadzīgajām muskuļu grupām.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e170 cm taisnais svaru stienis ir piemērots lietošanai ar dažādiem \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003esvarcelšanas soliem\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e , taču to ir viegli izmantot arī atsevišķi, piemēram, pietupieniem. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e120 cm EZ stienis ir lieliski piemērots bicepsu un tricepsu trenēšanai. Ar izliektu stieni treniņu var vēl precīzāk novirzīt uz bicepsiem. Pateicoties stieņa formai, satvēriens ir arī saudzīgs plaukstas locītavām, un treniņš nebeigsies plaukstu locītavu sāpju dēļ!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSvaru stieņu komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePilnīgs svaru stieņu komplekts visa ķermeņa trenēšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiemērots lietošanai ar dažādiem svarcelšanas soliem un atsevišķi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIzliektais stienis ir plaukstas locītavām saudzīgāks veids, kā trenēt bicepsus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStingri vītņotie fiksatori\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343976718667,"sku":"100605-00004-0001","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9822.jpg?v=1757362707"},{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-kierrelukoilla-170cm-o-30mm-10kg-musta","title":"Taisns svaru stienis 170 cm ar vītņslēgiem, 30 mm","description":"\u003ch2\u003eTaisns svaru stienis 170 cm ar vītņslēgiem – stabils pamats spēka treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eIzturīgs svaru stienis intensīvai lietošanai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports 170 cm garais taisnais svaru stienis ar vītņslēgiem ir populārākā izvēle tirgū mājas treniņu cienītāju un sporta zāļu apmeklētāju vidū. Šis svaru stienis ar 30 mm diametru piedāvā ideālu izturības, lietošanas ērtuma un drošības kombināciju. Stienis ir izgatavots no augstas kvalitātes tērauda, un tā rievotās satvēriena zonas nodrošina neslīdošu satvērienu visos vingrinājumos – arī sviedrainos treniņu apstākļos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVairāk jaudas treniņā – slodze līdz 200 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStienis iztur līdz 200 kg maksimālo slodzi, tāpēc tas ir lieliska izvēle gan iesācējiem, gan pieredzējušiem cēlājiem. Pats stienis sver 10 kg, tādēļ arī sākuma līmenī var trenēties bez svaru diskiem, piemēram, veicot bicepsa saliekšanu vai priekšējos vēzienus. Vītņslēgi nodrošina, ka svaru diski stingri paliek vietā arī intensīvas lietošanas laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDaudzpusīgs aprīkojums visa ķermeņa treniņiem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAr šo taisno stieni var efektīvi trenēt visas svarīgākās muskuļu grupas – plecus, muguru, krūtis, kājas un rokas. Brīvo svaru izmantošana palielina vingrinājuma efektivitāti un aktivizē arī stabilizējošos muskuļus, veicinot vispusīgu attīstību. Gorilla Sports stienis ir lieliski piemērots 30\/31 mm svaru diskiem, kas plašā saderīgu produktu klāstā pieejami mūsu sortimentā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kvalitāte un uzticamība\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports ir pazīstams ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi fitnesa aprīkojuma izstrādē un ražošanā. Katru gadu pārdodam vairāk nekā miljonu produktu, un katrs stienis iziet rūpīgas kvalitātes pārbaudes. Mūsu produkti ir CE sertificēti un atbilst visām Somijas drošības prasībām. Piedāvājam klientu atbalstu somu valodā, plašu rezerves daļu klāstu, montāžas pakalpojumu, 30 dienu atteikuma tiesības un iespēju maksāt pa daļām.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362439913803,"sku":"100060-00019-0066","price":42.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8960.jpg?v=1757573535"},{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-jousilukoilla-170cm-o-30mm-10kg-kromi","title":"10 kg taisns svaru stienis 170 cm, ar atsperu slēgiem, 30 mm","description":"\u003ch2\u003eTaisns svaru stienis 170 cm ar atsperu skavām – daudzpusīga izvēle treniņiem mājās\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"127\" data-end=\"527\"\u003eHromēts 170 cm svaru stienis ar atsperu skavām ir daudzpusīga un izturīga izvēle efektīviem spēka treniņiem. Tas ir lieliski piemērots gan klasiskajiem svaru treniņiem, funkcionālajiem treniņiem, grupu nodarbībām, gan aerobikas nodarbībām. Stieņa mērenais 10 kg pašsvars ļauj trenēties arī bez papildu svariem, tāpēc tas labi der gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem sportotājiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"529\" data-end=\"819\"\u003eKvalitatīvā hroma virsma padara stieni izturīgu un ilgmūžīgu. Rievotās satvēriena zonas uzlabo saķeri un palīdz saglabāt labu kontroli arī intensīvu treniņu laikā. Maksimālā slodze līdz 200 kg nodrošina plašas iespējas daudzpusīgiem treniņiem mājās vai sporta zālē.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"821\" data-end=\"1034\"\u003ePateicoties 30 mm svaru uzmavai, stienim der visi standarta svaru diski ar 31 mm centrālo atveri. Komplektā iekļautās atsperu skavas droši notur svarus vietā un palielina drošību treniņa laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1036\" data-end=\"1364\"\u003eKombinācijā ar treniņu solu stienis īpaši labi noder krūšu muskuļu treniņiem. Klasiskā spiešana guļus gan uz horizontāla, gan slīpa sola ir viena no šī stieņa stiprajām pusēm. Turklāt stienis ir lieliski piemērots, piemēram, pietupieniem, spiešanai virs galvas, vilkšanai un citiem vingrinājumiem, kas noslogo visu ķermeni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1366\" data-end=\"1402\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1366\" data-end=\"1402\"\u003eProdukta svarīgākās īpašības\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1403\" data-end=\"1713\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qc8e2k\" data-start=\"1403\" data-end=\"1493\"\u003eDaudzpusīgs svaru stienis spēka treniņiem, grupu nodarbībām un funkcionālajiem treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19rqmmy\" data-start=\"1494\" data-end=\"1520\"\u003eIzturīga hromēta virsma\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"39d18h\" data-start=\"1521\" data-end=\"1580\"\u003eRievotas satvēriena zonas drošam un stabilam satvērienam\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e7bjfr\" data-start=\"1581\" data-end=\"1624\"\u003ePiemērots standarta 31 mm svaru diskiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"inpbu3\" data-start=\"1625\" data-end=\"1685\"\u003eKomplektā 2 atsperu skavas drošai svaru nostiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5n5aka\" data-start=\"1686\" data-end=\"1713\"\u003eMaksimālā slodze 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1715\" data-end=\"1734\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1715\" data-end=\"1734\"\u003eTehniskā informācija\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1735\" data-end=\"1994\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tqn0ok\" data-start=\"1735\" data-end=\"1753\"\u003eGarums: 170 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5tj3ab\" data-start=\"1754\" data-end=\"1775\"\u003eMateriāls: hroms\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pgmdxc\" data-start=\"1776\" data-end=\"1804\"\u003eMaksimālā slodze: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"53vtnp\" data-start=\"1805\" data-end=\"1824\"\u003ePašsvars: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bmjmhx\" data-start=\"1825\" data-end=\"1861\"\u003eSvaru uzmavas garums \/ puse: 31,1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5p36e6\" data-start=\"1862\" data-end=\"1892\"\u003eSvaru uzmavas diametrs: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19tqg8\" data-start=\"1893\" data-end=\"1921\"\u003eIekšējais platums: 107 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13133sm\" data-start=\"1922\" data-end=\"1966\"\u003eAttālums starp rievotajām satvēriena zonām: 36,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1lkhc7c\" data-start=\"1967\" data-end=\"1994\"\u003eSatvēriena zonas garums: 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1996\" data-end=\"2018\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1996\" data-end=\"2018\"\u003eIepakojuma saturs\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2019\" data-end=\"2071\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pplnan\" data-start=\"2019\" data-end=\"2052\"\u003e1 x hromēts svaru stienis 170 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"p82kzi\" data-start=\"2053\" data-end=\"2071\"\u003e2 x atsperu skava\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2073\" data-end=\"2398\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2073\" data-end=\"2105\"\u003eKāpēc izvēlēties šo svaru stieni?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2073\" data-end=\"2398\"\u003e170 cm hromētais svaru stienis ir lieliska izvēle, ja vēlaties apvienot izturību, lietošanas ērtumu un daudzpusīgas treniņu iespējas. Tas ir piemērots dažādiem vingrinājumiem un treniņu veidiem, un, pateicoties stabilajai konstrukcijai, tas ilgi kalpos kā daļa no mājas trenažieru zāles vai sporta zāles aprīkojuma.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362444960075,"sku":"100065-00004-0066","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13853.jpg?v=1776258494"},{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-jousilukoilla-120cm-o-30mm-8kg-kromi","title":"Taisns svaru stienis 120 cm ar atsperu fiksatoriem, 30 mm","description":"\u003ch2 data-start=\"18\" data-end=\"84\"\u003e\u003cstrong data-start=\"18\" data-end=\"84\"\u003e120 cm garš svaru stienis – ideāli piemērots brīvajiem treniņiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"86\" data-end=\"707\"\u003eLīdzās hantelēm svaru stieņi ir svarīga katras sporta zāles sastāvdaļa un ir lieliski piemēroti arī treniņiem mājās. Šis 120 cm garais svaru stienis ir piemērots ne tikai vingrinājumiem uz sola, bet arī tādiem vingrinājumiem kā vertikālā vilkšana pie zoda un spiešana virs galvas, jo tas uz sāniem sasveras mazāk nekā garāki modeļi. Komplektā iekļautie atsperu fiksatori ļauj treniņa laikā ātri nomainīt svarus. Stieni var izmantot ar visām izplatītākajām svaru ripām, kurām ir 31 mm atveres diametrs. Tātad stienis ir piemērots visām standarta 31 mm svaru ripām un turklāt labi izskatās, pateicoties spīdīgajai hroma apdarei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"709\" data-end=\"749\"\u003e\u003cstrong data-start=\"709\" data-end=\"747\"\u003e120 cm hromēta svaru stieņa dati:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"750\" data-end=\"1254\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"of4153\" data-start=\"750\" data-end=\"836\"\u003eKvalitatīvi hromēts svaru stienis efektīviem treniņiem mājās vai sporta zālē\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1evmp9v\" data-start=\"837\" data-end=\"856\"\u003ePašsvars: 7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"itqqcl\" data-start=\"857\" data-end=\"888\"\u003eSvaru ripu daļas garums katrā pusē: 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"heul29\" data-start=\"889\" data-end=\"917\"\u003eUzmavas diametrs: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1likm1o\" data-start=\"918\" data-end=\"945\"\u003eIekšējais satvēriena attālums: 80 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ogridq\" data-start=\"946\" data-end=\"975\"\u003eMaksimālā slodze: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"j65bd1\" data-start=\"976\" data-end=\"1046\"\u003eRievots satvēriens un marķējumi labākai lietošanas ērtībai\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"f3u30g\" data-start=\"1047\" data-end=\"1125\"\u003ePiemērots visām izplatītākajām svaru ripām ar 31 mm atveres diametru\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1o604qv\" data-start=\"1126\" data-end=\"1168\"\u003ePamataprīkojums ķermeņa augšdaļas treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1w80vv9\" data-start=\"1169\" data-end=\"1254\"\u003ePiegādes komplektā ietilpst: 120 cm svaru stienis un 2 atsperu fiksatori svaru nostiprināšanai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362479333707,"sku":"100418-00004-0062","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/langhantelstange-chrom-120-cm-gorilla-sports_100418-00004-0062_1.webp?v=1776769097"},{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-kierrelukoilla-180cm-o-30mm-11kg-kromi","title":"Taisns svaru stienis 180 cm ar vītņotiem fiksatoriem","description":"\u003ch2\u003eHromēts 180cm svaru stienis ar skrūvējamiem fiksatoriem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e180cm svaru stienis ir lieliska izvēle, ja trenējies mājās vai telpā, kur jāizmanto katrs kvadrātmetrs. Stienis ir pietiekami īss, lai ietilptu mazākās treniņu telpās, bet pietiekami garš, lai ar to varētu veikt visus nepieciešamos vingrinājumus. Svaru diskiem abos galos ir 34cm vietas, tāpēc svaru var uzlikt pietiekami daudz. Stienis iztur 200kg slodzi, tāpēc arī pieredzējušāks sportotājs var uzlikt pietiekami daudz svara. Svaru diski paliek vietā, pateicoties skrūvējamiem fiksatoriem, tāpēc grīda tiek pasargāta no triecieniem, jo svaru diski nenokrīt sērijas laikā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeic pietupienus, stieņa vilkšanu noliecienā, bicepsa saliekšanu, spiešanu virs galvas, spiešanu guļus – tātad visu – ar šo lielisko mājas sporta zāles stieni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiemērots lietošanai ar svaru diskiem, kuru cauruma diametrs ir 30\/31mm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties šo svaru stieni:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSvaru stienis ir vienkāršākais aprīkojums spēka un muskuļu masas palielināšanai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠis stienis ir tieši piemērotā garumā, tāpēc tas der arī mazākām treniņu telpām un dažādiem treniņiem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStieņa maksimālā slodze ir 200kg, tāpēc par tā izturību nav jāuztraucas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362552996171,"sku":"100899-00044-0001","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2064.jpg?v=1757575936"},{"product_id":"levytanko-kierrelukoilla-200cm","title":"Svaru stienis 200 cm ar skrūvējamiem fiksatoriem","description":"","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362553192779,"sku":"100900-00004-0001-","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2155.jpg?v=1757575955"},{"product_id":"levytanko-jousilukoilla-170-cm-pehmuste","title":"Svaru stienis 170 cm ar atsperu fiksatorām un polsterējumu","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eSvaru stienis ar atsperu fiksatoriem 170 cm + spilventiņš\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr šāda garuma stieni vari trenēties jebkur — sporta zālē vai mājās. Ir daudz vingrinājumu, kurus vari veikt, izmantojot tikai šo stieni un dažus svaru diskus. Iesakām izmantot stieni, piemēram, pietupieniem un spiešanai guļus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStieņa spilventiņš ir uzlabots stieņa polsterējums, kas uzlabo un atbalsta, piemēram, pietupienu izpildi. Tas nodrošina papildu komfortu muguras augšdaļai un lejasdaļai. Stieņa spilventiņš ir veidots no biezām, formējamām putām dažādos slāņos ar dobu vidu. Tas ļauj to viegli uzlikt ap stieni. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTehniskā informācija:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStieņa garums: 170 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiemērots visiem 31 mm svaru diskiem\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaksimālā slodze 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvars 10 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpilventiņa garums 40 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiegādes komplektā ietilpst 170 cm stienis, stieņa spilventiņš un atsperu fiksatori\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53364920418635,"sku":"100660-00019-0066","price":46.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5266.jpg?v=1757593891"},{"product_id":"tankosetti-jousilukoilla-30-mm","title":"Stieņu komplekts 30 mm ar atsperu fiksatorām, 4 stieņi","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eStieņa komplekts ar atsperu fiksatoriem 30 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilnīgs stieņa un disku komplekts ietver visus stieņus, kas nepieciešami daudzpusīgam visa ķermeņa treniņam. Stieņu komplektu var izmantot kopā ar svarcelšanas soliem vai pilnīgi atsevišķi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e170 cm svaru stienis ir lieliski piemērots, piemēram, pietupieniem un vilkmei no zemes. No stieņa iegūsi maksimālu rezultātu, ja papildināsi to ar pietupienu statīvu! Svaru stienis ar 200 kg slodzes izturību ir ideāla izvēle īpaši iesācējiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e120 cm bicepsa stienis ļauj vēl efektīvāk trenēt bicepsus. EZ stienis ir veidots tā, lai slodze tiktu novirzīta pareizajās vietās. Satvēriens ir arī saudzīgāks plaukstu locītavām nekā ar taisnu stieni, tāpēc treniņu netraucēs plaukstu locītavu diskomforts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAr hanteles stieņiem var veikt gandrīz bezgalīgi daudz dažādu vingrinājumu — vienīgais ierobežojums ir iztēle. Ar tiem var viegli papildināt bicepsa treniņu vai izmantot kā papildu svaru izklupieniem. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePilnīgs komplekts treniņiem\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePilnīgs stieņa un disku komplekts, ar kuru efektīvi trenēsi visu ķermeni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAr atsperu fiksatoriem svarus var nomainīt ātri un ērti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKvalitatīvi materiāli nodrošina augstu maksimālo slodzi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53364931297611,"sku":"100706-00004-0001","price":71.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5308.jpg?v=1757593947"},{"product_id":"levytankosetti-jousilukoilla-30mm","title":"Stieņa un disku komplekts 30 mm ar atsperu fiksatorām, 2 stieņi","description":"\u003ch2\u003eStieņa un disku komplekts ar atsperu fiksatoriem 30mm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSportisti un fitnesa entuziasti mūsdienās vairāk nekā jebkad paļaujas uz dažādām treniņu variācijām ar stieni. Veidojot muskuļus, tu paātrini vielmaiņu un kaloriju dedzināšanu miera stāvoklī. Svaru stieņi ir ļoti efektīvs līdzeklis, ja mērķis ir svara samazināšana. Ar pareiziem vingrinājumiem tu stabilizē ķermeņa kodolu, proti, vēderu un muguru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKvalitatīvas detaļas ir izturīgas un nodrošina ilgu kalpošanas laiku. Pateicoties diviem svaru stieņiem, vari pielāgot treniņu tieši savām vajadzībām. EZ stienis samazina krampju risku, ceļot smagus svarus. Rievotās satvēriena zonas nodrošina īpaši drošu satvērienu visos vingrinājumos. Abu stieņu diametrs ir 30 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStieņa un disku komplekta labākās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eDivi dažādi svaru stieņi daudzveidīgiem treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIekļauti ātri atsperu fiksatori\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEZ stienis ir saudzīgs plaukstas locītavām bicepsa treniņos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53364936868171,"sku":"100704-00004-0001","price":65.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5346.jpg?v=1757594009"},{"product_id":"physionics-suora-levytanko-kierrelukoilla-140cm-o-30mm-7-9kg-kromi","title":"Physionics taisnais svaru stienis 140 cm, 30 mm","description":"\u003ch1\u003ePhysionics taisnais svaru stienis ar vītņslēdžiem 140cm\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eŠis svaru stienis ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem treniņu entuziastiem! Stienis ir piemērots lietošanai ar visiem svaru diskiem, kuru cauruma diametrs ir 30\/31mm. Vītņslēdži ir iekļauti komplektā. Stieņa galos svaru diskiem ir vieta aptuveni 23cm katrā pusē. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIekļauts: 140cm svaru stienis un 2 vītņslēdži\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties šo svaru stieni?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eProfesionāliem spēka treniņiem mājās\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViegli uzglabājams, jo ir īsāks par standarta svaru stieni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViegli lietojami vītņslēdži\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365591048523,"sku":"PS-BARB-140","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11587.jpg?v=1757601684"},{"product_id":"physionics-suora-levytanko-kierrelukoilla-120cm-o-30mm-6-6kg-kromi","title":"Physionics taisnais svaru stienis 120 cm, 30 mm","description":"\u003ch1\u003ePhysionics taisnais svaru stienis ar vītņotām fiksatoriem 120cm\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eŠis svaru stienis ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem. Stienis ir paredzēts lietošanai ar visiem svaru diskiem, kuru cauruma diametrs ir 30\/31mm. Vītņotie fiksatori ir iekļauti komplektā. Stieņa galos svaru diskiem ir aptuveni 18,5cm vietas katrā pusē.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIekļauts: 120cm svaru stienis un 2 vītņotie fiksatori\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKāpēc izvēlēties šo svaru stieni?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eProfesionāliem spēka treniņiem mājās\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĒrti uzglabājams, jo tas ir īsāks par standarta svaru stieni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViegli lietojami vītņotie fiksatori\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365826421067,"sku":"PS-BARB-120","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13713.jpg?v=1757602984"},{"product_id":"ez-kulmatanko-120cm-8kg-suora-levytanko-170cm-10kg-kierrelukoilla-o-30mm-musta","title":"Svaru stieņu komplekts 30 mm: EZ stienis 120 cm + taisnais stienis 170 cm","description":"\u003cp data-end=\"554\" data-start=\"140\"\u003eGorilla Sports stieņu komplekts, kurā ietilpst stienis un EZ bicepsa stienis, ir lieliska izvēle daudzpusīgiem spēka treniņiem. Komplekts ir piemērots parastajiem svaru diskiem ar 31 mm atveri un nodrošina lieliskas iespējas efektīviem muskuļu spēka treniņiem mājās vai sporta zālē. Treniņš ar stieni un bicepsa stieni aktivizē vielmaiņu, stiprina dziļos muskuļus un atbalsta ķermeņa centra stabilitāti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"604\" data-start=\"556\"\u003e\u003cstrong data-end=\"604\" data-start=\"556\"\u003eDaudzpusīgs komplekts ķermeņa augšdaļas treniņiem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"894\" data-start=\"606\"\u003eKvalitatīvs stieņu komplekts ir lieliski piemērots ne tikai bicepsu un tricepsu, bet arī plecu, kakla, muguras augšdaļas un krūšu muskuļu trenēšanai. Hromētā apdare, rievotās satvēriena virsmas un svaru marķējumi padara stieņus ērtus un drošus lietošanai arī augstas intensitātes treniņos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"921\" data-start=\"896\"\u003e\u003cstrong data-end=\"921\" data-start=\"896\"\u003eProdukta īpašības\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1147\" data-start=\"922\"\u003e\n\u003cli data-end=\"975\" data-start=\"922\" data-section-id=\"1e9530m\"\u003e\n\u003cp data-end=\"975\" data-start=\"924\"\u003eHromēts stieņu komplekts ar stieni un EZ bicepsa stieni\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1017\" data-start=\"976\" data-section-id=\"qbmygb\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1017\" data-start=\"978\"\u003eRievotas satvēriena virsmas drošam satvērienam\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1044\" data-start=\"1018\" data-section-id=\"19wwnr6\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1044\" data-start=\"1020\"\u003eSvaru marķējumi uz stieņiem\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1091\" data-start=\"1045\" data-section-id=\"osiluf\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1091\" data-start=\"1047\"\u003eSvaru disku stiprinājuma daļas diametrs: 30 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1147\" data-start=\"1092\" data-section-id=\"yqmes8\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1147\" data-start=\"1094\"\u003ePiemērots svaru diskiem ar 31 mm atveres diametru\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1166\" data-start=\"1149\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1166\" data-start=\"1149\"\u003eKomplekta saturs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1372\" data-start=\"1167\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1232\" data-start=\"1167\" data-section-id=\"yezsge\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1232\" data-start=\"1169\"\u003e1 x stienis, garums 170 cm, diametrs 3 cm, satvēriena platums 107 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1300\" data-start=\"1233\" data-section-id=\"11zvxlr\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1300\" data-start=\"1235\"\u003e1 x EZ bicepsa stienis, garums 120 cm, diametrs 3 cm, satvēriena platums 80 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1372\" data-start=\"1301\" data-section-id=\"z2mix6\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1372\" data-start=\"1303\"\u003e4 x zvaigžņu fiksators vai 4 x atsperu skava drošai svaru nostiprināšanai\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1414\" data-start=\"1374\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1393\" data-start=\"1374\"\u003eTehniskā informācija\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong data-end=\"1414\" data-start=\"1394\"\u003eStienis 170 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1501\" data-start=\"1415\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1448\" data-start=\"1415\" data-section-id=\"1309ygk\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1448\" data-start=\"1417\"\u003eUzkraušanas garums \/ puse: 31,1 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1475\" data-start=\"1449\" data-section-id=\"zxi3nk\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1475\" data-start=\"1451\"\u003eMaksimālā slodze: 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1501\" data-start=\"1476\" data-section-id=\"1d29120\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1501\" data-start=\"1478\"\u003eStieņa pašsvars: 10 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1526\" data-start=\"1503\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1526\" data-start=\"1503\"\u003eEZ bicepsa stienis 120 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1610\" data-start=\"1527\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1558\" data-start=\"1527\" data-section-id=\"1ht6v1e\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1558\" data-start=\"1529\"\u003eUzkraušanas garums \/ puse: 18 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1585\" data-start=\"1559\" data-section-id=\"10giwyz\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1585\" data-start=\"1561\"\u003eMaksimālā slodze: 180 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1610\" data-start=\"1586\" data-section-id=\"p64681\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1610\" data-start=\"1588\"\u003eStieņa pašsvars: 8 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1653\" data-start=\"1612\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1653\" data-start=\"1612\"\u003eEfektīvs un drošs treniņš\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1893\" data-start=\"1655\"\u003eStienis ir īpaši piemērots lielām bāzes kustībām, savukārt bicepsa stienis nodrošina ergonomiskāku satvērienu roku treniņiem. Kopā tie veido praktisku komplektu efektīvai muskuļu masas palielināšanai un daudzpusīgiem spēka treniņiem.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365938520395,"sku":"100703-00019-0001","price":55.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/15642.jpg?v=1757604167"},{"product_id":"outlet-levytankopaketti-kierrelukoilla-170-cm-ja-120-cm","title":"OUTLET - Levytankopaketti kierrelukoilla, 170 cm ja 120 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHuom! Lähes uudeveroinen asiakaspalautus, jossa paketti ei uudenveroinen tai tuote ei alkuperäispaketissa. Tuote on voitu ottaa paketista, sekä kertaalleen koota ja\/tai purkaa, jonka myötä tuotteessa voi olla pieniä jälkiä. Yksittäiskappale.\n\nOUTLET-tuotteet ovat yksittäiskappaleita joilla ei ole takuuta. Normaalit palautusehdot pätevät.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eLevytankopaketti kierrelukoilla\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLevytangot ovat niin koti- kuin ammattisalienkin perustyökaluja, joilla voit treenata koko kroppaasi entistä raskaammilla painoilla. Erilaisilla tangoilla voit monipuolistaa treenejäsi, ja kohdistaa treenien rasituksen juuri oikeisiin paikkoihin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e170 cm suora levytanko soveltuu käytettäväksi erilaisten \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/painonnostopenkit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003epainonnostopenkkien\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e kanssa, mutta sitä on helppo käyttää myös erikseen esimerkiksi kyykkyjen tekemiseen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e120 cm EZ-tanko soveltuu erinomaisesti hauiksien ja ojentajien treenaamiseen. Mutkatangon avulla saat kohdistettua treenin entistä paremmin hauiksiin. Tangon muotoilun ansiosta ote on myös ranneystävällinen, eikä treenisi lopu ranteiden kipuiluun!\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLevytankopaketin parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTäydellinen levytankopaketti koko kropan treenaamiseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii käytettäväksi erilaisten painonnostopenkkien kanssa ja erikseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMutkatango on ranneystävällisempi tapa treenata hauiksia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePitävät kierrelukot\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports FI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57935152480587,"sku":"OUTLET_100605-00004-0001","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9822.jpg?v=1757362707"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/levytanko.jpg?v=1756966888","url":"https:\/\/lv.gorillasports.fi\/collections\/painonnostotanko.oembed?page=2","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}